现代人最大的感觉就是：累！
疲劳“过劳”易引发慢性疲劳综合征，有个风吹草动就生病，严重者可能出现猝死。
如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息！”了。
表现一：肌肉痛
腰部时常酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。你会看到自己掉发越来越严重，而且头发也比以前枯黄。刷牙时会出现牙齿出血，牙缝越来越宽，并且吃东西很容易塞牙。皮肤无弹性，失去光泽，即使精心护理，还是会出现脱屑起皮的情况。结果：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院做一项专项检查。
