小分队吹起集结号，在奥克兰或者想要了解奥克兰的吃货筒子们快来啊！已经是队员的快点去召集其他的队友，有惊喜哦

烈日炎炎，是不是经常觉得口干舌燥？随时补充水分很重要。各种饮料中，果汁因为营养丰富，一直都备受青睐。据说，每天喝一杯250毫升的纯果汁，可以提供人们每天所需的维生素C，果汁中还富含钾、胡萝卜、维生素B6、维生素E、叶酸、镁等多种矿物质。

（图片来源于：Google）

但是，在超市中逛逛，你会发现各式各样的果汁产品简直令人眼花缭乱。那么，怎么选购100％纯果汁呢？夏日，购买果汁饮料，如何能使解渴和营养二者兼得？

（图片来源于：Google）

现在超市中的果汁主要有这4种：鲜果汁，纯果汁，浓缩果汁和果汁饮料。听起来挺复杂？其实很简单哦，小编这就给大家几个标准，举几个例子，让小伙伴们轻松了解。

一、保鲜装的鲜果汁

Charlies Fruit Juice Lemonade 500ml

参考价格：$3.57

（图片来源于：Countdown）

鲜果汁一般采用塑料瓶装或纸制保鲜盒装，注明保存条件是低温冷藏，保存时间较短，大多只有7—10天。这种果汁一般是鲜榨汁，没有经过高温灭菌，基本不加糖和甜味剂、防腐剂，营养成分保存较好。由于保质期很短，大家打开以后要尽快饮用哦。

二、纯果汁

Mccoy Fruit Juice Grapefruit 西柚味纯果汁

参考价格：$3.69

（图片来源于：Countdown）

一般采用纸盒装或玻璃瓶、塑料瓶装，常温保存时间半年以上。这种果汁大多是用水果产地生产的浓缩果汁加水复原到原果汁的浓度，经过瞬间高温灭菌处理。营养成分尤其是维生素受到了损失，水果的风味也略有改变。这种果汁的浓度与鲜榨果汁应该是相同的，至少是近似的。

三、浓缩果汁

Barkers Concentrate Blackcurrant 浓缩黑加仑汁

参考价格：$7.29

（图片来源于：Countdown）

多用玻璃瓶或塑料瓶装，常温保存的时间较长。含较多的糖分和添加剂，标签上会注明饮用时的稀释倍数。浓缩果汁携带方便，甜度一般较高，味道可以自己调节。做甜点的时候一般会用这种果汁哦！

四、果汁饮料

Macs Soft Drink Feijoa & Pear 斐济果&梨子口味汽水

参考价格：$5.54

（图片来源于：Countdown）

Teza Ice Tea Peach & Passionflower 桃子&百香果花口味冰茶饮料（不含汽）

参考价格：$2.99

（图片来源于：Countdown）

含汽的果汁饮料和不含汽的果汁饮料品种都很多，果汁的含量也不相同。

【小编温馨提示】果汁好味，可不要贪杯哦，更不要贪凉呀！勤快的孩纸们可以自己动手鲜榨果汁，这样更健康，营养更多样！

选购地址：Countdown、PaknSave、New World等超市

转载自:新西兰天维导购

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