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【食用方法】
1、每次用33g或者2大勺的奶昔粉，放入250毫升的脱脂牛奶或者豆奶
中混合，重复搅拌后立即食用
2、对于想稳定性的减肥计划（目标：瘦1公斤一周）每日食用2-3包奶昔：
早餐：2大勺奶昔+250毫升水、水果
中餐：一些水果、汤、2大勺奶昔+250毫升水
下午茶：2大勺奶昔+250毫升水、水果）
晚餐：健康的晚餐，多蔬菜
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【食用方法】
1、每次用33g或者2大勺的奶昔粉，放入250毫升的脱脂牛奶或者豆奶
中混合，重复搅拌后立即食用
2、对于想稳定性的减肥计划（目标：瘦1公斤一周）每日食用2-3包奶昔：
早餐：2大勺奶昔+250毫升水、水果
中餐：一些水果、汤、2大勺奶昔+250毫升水
下午茶：2大勺奶昔+250毫升水、水果）
晚餐：健康的晚餐，多蔬菜
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