爱乐维 VS 孕黄金

国内放开二胎了，好吧，不仅本来计划生小猴子的关注了，计划生二胎的也都来关心了。爱乐维和Blackmores孕黄金到底哪个比较好？

（爱乐维女款）

（Blackmores孕前黄金素）

（Blackmores孕中+哺乳期黄金素）

（爱乐维男款）

（Blackmores孕前男款）

女款

ps:这里的爱乐维指的是澳产的，因为只有澳产的里面不含维生素a，用的是胡萝卜素代替，妈妈们都知道维生素a补过量了也会导致宝宝畸形的!

1, blackmores里面含有DHA等鱼油成分，爱乐维里面没有。如果准妈妈们选择爱乐维就要额外补充鱼油。

2,blackmore的颗粒是深棕色胶囊状，剪开里面是铁红色的粘稠液体，带有很重的腥味。但是在胶囊不破的情况下，是淡淡的巧克力味。爱乐维是普通长条颗粒状，没有味道.

3,blackmores一天吃两粒，爱乐维一天一粒。

4,综合这两个的成分含量，爱乐维里面的维生素含量是balckmores的1.5倍。

5,本人自怀孕开始一直在吃blackmores，但是由于囤货不力，有几天一瓶吃完但是新买的又在路上，所以只能临时吃几天爱乐维。因为爱乐维里面的含铁量比blackmores要多，再加上孕期本来就很容易便秘，导致我真的是吃几天爱乐维就没有便秘几天。就这点来说，成分含量并非越多越好。

6,关于叶酸，我国一医生建议服用孕妈妈服用叶酸含量每天在0.4毫克，不超过1毫克。blackmores的每天服用量在0.5毫克，而爱乐维的每天服用叶酸含量是0.8毫克.

7,有相关专家临床实验表明，孕妇服用爱乐维可以有效的避免胎儿畸形。

8,爱乐维的含钙量较高，所以中后期做好食物不补钙的同时，妈妈们就不需要额外补充该钙片了，钙不多了不容易生呀!

9,在澳洲医院，医生推荐这两样维生素的比例基本上是一半一半的。

综上所述，但是其实两样都各有优势。还是看各位妈妈自己啦~~

男款

【建议】

*男女双方最好选同一个牌子；

*总体来说Blackmores配方好些；

*对于十分缺叶酸的，建议选爱乐维；

*爱乐维女款含量较高，可能引起便秘；

*选爱乐维的，需要额外补鱼油或DHA，这个很重要；

*选爱乐维的，不要额外吃太多含叶酸的食物，可能引起叶酸超标；

以上这些产品女款的都有可能引起大便变黑，因为含铁，属于正常现象。

下面是各个产品的含量，可自行对比

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