FINAL WEEK抱怨是没有用的,这才是你该做的!

2015年05月06日 美国留学日报


在美国大学留学期间,无论你是是整个学期拼命努力学习,还是浑浑噩噩,突然间,猛一抬头,FINALS WEEK就在眼前,压力山大之下,各种内心戏,你很可能就变成这个样子了……

当你发现Deadline只剩两周了!


而你根本没上几堂课,即使上课也在睡觉


所以你决定这次一定要——好好学习,天天向上!


但,一回家你就变成了这副死样。


于是你觉得自己应该看集美剧,开局lol来调节一下。


而且你意识到,未来将会是辣么苦逼的一周,那再看几集压压惊。


而现在,到了deadline的最后一周。


你却还是什么都没看。


于是你开始考虑要是被劝退了怎么办。


但,某一个瞬间,你突然警醒!‘我,不可以这样!!’


终于,你开始看书了!


天天以咖啡为伴。


复习季怎么可以,木!有!咖!啡!


你开始昼夜颠倒。从英国时间过到美国时间回到中国时间,随意切换,就是这么自信。


你发现,只要不看书,干啥都开心。


有时候盯着文献看N久,满脑都是:这到底在讲什么!


你开始烦躁,即使别人敲键盘的声音都会让你觉得震耳欲聋


你不再喝咖啡了,开始借酒消愁,天天以泪洗面。


于是,你开始在朋友圈上各种吐槽Deadline,却发现已经被Met ball和HOW-OLD刷屏了……


你的内心在呐喊:谁来帮帮我吧!!!


于是你被你的内心又一次感动….(我不能放弃…)


终于在deadline前夜,你重回鸡血状态,有如神助,全力码字。(此时只剩一天了)


但这状态只持续了三分钟,就万念俱灰地告诉自己:“爱咋咋地,I don’t care !!!”(Let it go, Let it go…)


梦里惊坐起,马上要考试了!


你怀着必挂的心情,硬着头皮走进考场。


你拿着试卷,却一个字也写不出来。


你发现考的内容根本不在老师划得重点里。


于是你痛定思痛,痛改前非,以后一定要好好学习…


两个小时以后,你交卷了。


你可能在想,终于可以好好休息一下了。


终于,你熬过了整个Final Week!Oh Yeah!!


直到成绩出来的时候….


显然,大家都不想看到成绩单不开心,然后暑假过得更不开心。那么问题来了,你要如何优雅地安然无恙地度过这水深火热的一周?哈哈,聪明地伙伴们一定猜到了,日报君有方法!
以下是《今日美国》提供的FINAl周高分高能的学习办法,就算考试前临时抱佛脚,也要有办法。

找到适合自己的最佳学习方式,

并持之以恒

不喜欢学习小组?朋友邀请你加入小组的时候不要太抗拒。或者可以在期末前找个学习的小伙伴,制定一套适合自己的学习计划,确保你们在期末考试中都能取得优异的成绩。
求助他人
你可以在教授的办公时间去找他,告诉他你对这次考试的担忧;你还可以向学习过这门课的朋友求教,问问他们考试大概是什么情况。不管什么方法,找一些能够获得建议或提示的人们,也能够帮助你舒缓压力,放松心情。
说做就做
如果你想等到“有心情再学习”的话,你能认真复习的可能性不大(说实在话,谁愿意学习?)。从一点一滴开始,慢慢你就会发现很难找到理由停止学习。
更改学习地点
研究表明,如果你在图书馆、宿舍或校园附近的其它不同地方之间更换学习地点,就更容易记住学习的内容。这是因为每在一个新地方学习,你的大脑就会被迫建立一些与学习内容相关的新联系。
学习APP

•Noteability 是一个非常好的学习软件,不仅仅是学期末的前一周或两周前使用,你也可以整个学期都用它。你可以通过这个app从电脑上下载讲义,还可以直接在幻灯片上添加笔记。


•Studyblue本质上是重新更好地利用教学抽用卡。在app中(也可以在线使用)直接创建卡片。你还能和其他同学分享来提高学习习惯。这个软件还有测验部分,测试后还可以复习这些答题卡,它还会告诉你哪些题答对了,哪些题答错了;还可以按照你的要求进行模拟考试。


•Evernote Peek 是一种配合iPad的独特工具。你可以为每个问题设置一个提示。回答问题时可以遮住答案只看提示,回答后,再完全打开,就能看全部的答案了。


•Studychecker是一种可以证明考试之前自己有没有努力学习的工具。这个应用程序会记录你学习时间和休息时间,可以查看一天、一周或一个月的情况。通过这种方式,你可以清楚看到自己的学习效率,以助于修正下次。

学海无涯,FINAL周有尽头,有的留学党功成名就,有的,额,就有些过头了,虽然考试在一定程度上很重要,但你还是要好好照顾自己的!
不要为了争取额外的学习时间熬通宵
如果你最终能够记住所有的内容也无所谓,但要,如果因为太累而在考试的时候不能专注,甚至考试的时候睡着,那绝对是得不偿失。
睡前正确学习
当你睡觉时,大脑能够增强最新记忆的内容,这种说法已经被证明。所以,如果你在临睡前看一个单词,绝对会比早上看印象更深刻。
复习期间不宜过分依赖咖啡
当然,喝杯咖啡或红牛可以帮助你在学习时保持专注,但不应该让它不该成为你一周的主要食物。如果摄入过多的咖啡因就会导致脱水和肠胃不适,这样就更不利于你的学习。
适当的休息能帮助你记住信息
这个方法称为“间断重复”。将少量的信息分摊几天学习比短时间内填鸭式学习要更加有效。
学习,同时也要吃饭、洗澡和休息
没有什么比健康更重要,尤其不值得为了一次考试中的那几分。如果你整个学期都在非常努力地学习,期末考试只是展示你知识的一种方式——而不是考验你放弃其他生活的能力。


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