墨尔本是连续5年蝉联“最宜居”殊荣的城市，但同时，这里也是“过敏之都”。
亲，最近你的身边，是不是有人不停的打喷嚏、流鼻涕、浑身不舒服呀？
每年的10月底到圣诞节前是墨尔本花粉症的高发时期。正值春暖花开的季节，随便到哪条马路小街上转悠一圈，家家户户的花园都树木繁茂鲜花盛开。美则美矣，但副作用就是随之而来的绵绵不绝的喷嚏、眼泪和鼻涕。
春天的墨尔本干燥少雨，又时不时会刮大风，每逢这种天气，各种各样的花粉在空气中飘散蔓延，不想吸也得吸，连打十几二十几个喷嚏成了家常便饭，而且不分场合、时间、地点，说来就来，着实让人觉得尴尬。
墨尔本目前已经步入花粉病高发期
28日，墨尔本每立方米空气中的花粉含量达58个单位，超出安全阈值8个单位。
《时代报》29日报道，监测空气花粉含量的墨尔本大学植物学助理教授牛碧真（Ed Newbigin）称，墨尔本30日空气中的花粉含量会保持一个适当的高度，而在周末会更加严重。但牛碧真称，因为今年春季干热少雨，使花草释放的花粉总量减少，所以今年的花粉季会提前结束。
目前，人们纷纷在社交媒体“推特”（Twitter）上抱怨自己打喷嚏的症状。据悉，花粉病是一种过敏症状，澳洲有1/7的人对花粉过敏。患者一到春季就会流泪、打喷嚏以及浑身瘙痒。皇家墨尔本医院的道格拉斯教授（Professor Jo Douglass）称，花粉病是“第一世界的疾病”，因为它多发在富裕国家和富裕社会。
总有一天，你会中招的
花粉症是一种奇怪的病症，过敏体质的人固然特别容易得，可有些人在墨尔本住了十几年，最后也难逃魔掌，花粉症突然就跟你干上了，且症状一年比一年更甚。
初来墨尔本时，常常听朋友们提起花粉症，言辞之间深恶痛绝却又无可奈何。那时我还未领教它的威力，所以大不以为然，心想不就是有点过敏反应吗，很简单，远离过敏源不就好了吗？
结果到墨尔本一年以后即中彩了，到了花粉症的高发季节，不光涕涕横流，时时刻刻都得携带着一大包餐巾纸。
总之我的症状是时好时坏，反正一到花粉症的高发季节我便尽量选择待在家少出门，大风天紧闭门窗远离过敏源。说来说去，空气中的花粉总是难以逃避的，这一呼一吸之间就会有花粉进入到鼻腔、嘴巴和呼吸道里，这就是为什么花粉症要比别的过敏症更难以治疗，因为空气是人生存的根本元素正如鱼儿离不开水一样。
没办法，我就用阿Q的精神胜利法战胜一切吧！我告诉自己我的这些症状真算是小巫见大巫，我周围的朋友有因此引发严重哮喘的，有呼吸系统因为过敏导致咽喉部位肿胀而直接影响呼吸需及时住院治疗的，还有已经完全无药可治而每年一到这个季节就远走他乡的。比起他们来我总算还能正常呼吸和生活，幸运之至。
你该怎么办？
对于一般人来说，吃抗过敏药或针对局部症状用药物就可以，或者可以尝试一些保健品、偏方。
1.抗过敏药
不同的花粉症患者可能对药物的反应不一样，药效有时不是很好。抗过敏药可以有效的抑制过敏症状，例如皮肤瘙痒难忍、流泪、流涕、打喷嚏以及咽喉不适等，非处方药物，可安全使用。但是有些人吃过敏药会瞌睡，有时大夫也会建议你在晚上吃，这样也会好一些。
2.局部治疗药物
很多人吃抗过敏的药物虽然症状有所缓解，但鼻子，眼睛仍然很不舒服。这种情况下就要结合一些局部缓解药物了。针对局部不适，药房里会卖一些喷剂、洗剂，来帮助你快速缓解。
3.维生素类保健品
关于澳洲保健品是否能够缓解花粉症是个仁者见仁智者见智的事儿。但是据说葡萄籽、大蒜精有一定效果，大家可以试试。
4.各种偏方
身边的朋友总有一两个得花粉症的，各种偏方也是层出不穷。但偏方毕竟不是药，有没有效果，就要因人而异了。基本上比较流行的偏方就是盐蒸橙子、蜂蜜、酸奶和苹果醋了。
5.离开墨尔本
这个可能是最终办法了，也是最有效的办法。如果什么都不能缓解，那只能离开这里了……
恼人的花粉症啊，这世上还真没有十全十美的事。中国大陆的同胞正苦恼于日日呼吸被严重污染的充斥着雾霾的空气，我们在墨尔本却由于环境的过于美好干净而被花粉症困扰。
上苍总要给人类留下一些遗憾，也许正因为如此我们才会更懂得珍惜吧！
