清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。　　

清明节自唐代以来就是大节日之一 ，这一天 ，或合家团聚，或上坟扫墓，或郊游踏青，活动多样。　春寒料峭。希冀借酒消愁.那么你有没有想过“肝”的感受呢？

肝的英文Liver取自生命Live,对维持身体健康占了极重要的角色：它所制造的胆汁是分解脂肪所必须，且可将进入血液的毒素解毒。如尼古丁、酒精和一氧化碳等污染物，肝脏会把这危害人体的物质分解成对人体较无害的东西。此外，肝脏也是储存脂溶性维生素A、D、E和K的地方。

肝脏是人体最大的代谢功能最复杂的器官。肝脏除有碳水化合物、脂肪蛋白质、胆红素、胆酸等的代谢功能外，还是人体重要的免疫、解毒和内分泌器官，它能合成与蛋白相结合的激素，它所分泌的胆汁是消化和吸收脂溶性维生素所必需的。

护肝、肝脏排毒药物等一度成为澳洲市面上的热销品。奶蓟草（St Mary’s Thistle 或Milk Thistle）在澳洲医学界被广泛用于肝病的预防和治疗。有上千年的药用史，使得几乎所有护肝药物都以奶蓟草为主要成分。琳琅满目保健品市场，如果挑选最适合自己的保肝产品？是不是大牌子就能有良好的配方呢？

今天鼠小袋来给各位逐一对比分析澳洲市面较收欢迎的护肝品牌。从成分的由低到高排列：

Swisse Liver Detox

120片/每天2片

复方成分: 奶蓟草含量2500mg；

姜黄1500mg；

建议: 奶蓟草含量较低，建议偶尔熬夜，生活作息不规律者使用。含有姜黄成分，搭配低含量奶蓟草，亦可用于肝病的初级预防。

Blackmores Milk Thistle

42片/每天3次每次1片

单方成分: 奶蓟草7000mg;

建议:常规奶蓟草含量，适合一般肝脏疾病的预防，两星期的分量，单价较低，是短期护肝保健的首选。

Ausway Liver Tonic

100粒/每天1粒

单方成分: 奶蓟草20000mg;

菜蓟1500mg；蒲公英500mg；五味子250mg；

建议：奶蓟草含量中上，10年的老牌，销量一直领先，适合常熬夜、外出吃快餐人士护肝养肝所用，是长期护肝保健首选对于学习工作压力大引起的压力痘、失眠、肝功能失调都适用。

Greenlife Liver Tonic

Liver Tonic

100粒/每天1粒

复方成分: 奶蓟草20000mg；

建议：价格实惠，单粒价格低，奶蓟草含量很高，复合菜蓟、蒲公英等有强退黄疸、解毒、消炎的植物配方，内含五味子能有效降低谷丙转氨酶升高，具有抗肝损伤的作用。适合肝功能失调，肝炎初期患者使用。

Healthway Liver Tonic 35000mg

100片/每天1片

复方成分: 奶蓟草35000mg；

建议：拥有35000mg超高含量。独特重酒石酸胆碱成分，能促使磷脂转变加速脂肪的运转及利胆。同时首创的螺旋藻外壳胶囊更是让排毒养肝一吃两用。降肝火、口苦、口臭及便秘。对早期肝硬化有神奇疗效。完整复合配方，适合病毒性肝炎、酒精肝、急慢性肝炎患者辅助用药。同时，增强免疫系统以对抗恶性肿瘤如(白血病等)。

在西方国家利用奶蓟草治病已约有2000年历史，奶蓟子含有黄酮类物质，具有护肝功能的成分，分别是silibinin, silidianin及silicristin,现在统称为水飞蓟素(silymarin)，主要用作酒精酒精过量对肝脏的损害、及肝脏疾病包括肝硬化、急性肝炎及肝炎、脂肪肝、胆管炎、预防胆石、牛皮癣、高胆固醇症，奶蓟的相关产品在欧美国家非常畅销，常见于一般健康食品或药品,silymarin在台湾列为处方用药，许多药厂皆有生产含奶蓟萃取物silymarin之保肝药，在澳国是被视为健康食品。

鼠小袋：

此款产品非常适合经常有应酬、抽烟喝酒人士！是护肝的极品哦！亲们可以为自己老公，长辈或者男朋友购买！ 保护好你的心肝宝贝的"小心肝"。

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