★酵素好转反应与人体健康程度有什么关系?★,DM美国代购微信公众号文章

在一般食物疗法中，由于体质的好转，身体常有异常现象的呈现，此种异常现象的呈现，一般称好转反应或瞑眩反应。酵素在调整身体的时候，也会出现一些好转反应，个别人还会比较严重。

好转反应并非每个人都会出现，总的来说，身体状况极佳的人无明显好转反应; 而健康状况恶化，无可救治者，因细胞失去反应能( 生活力) ，故不会出现好转反应现象。因此，好转反应通常都出现在亚健康人身上。下面列出的是各种病症可能会出现的整健好转反应（病症及可能发生的现象）：

序号	症状	反应情形
1	身体状况良好者	体力增强、气色转佳、睡眠时间缩减、其他小毛病逐渐消失。
2	亚健康人群	肩膊酸痛、四肢乏力、头晕、疲劳、食欲不振、便秘、休息数日反应就会过去。
3	肠道有障碍，如炎症或肿瘤	微有腹泻、有时伴有疼痛。
4	消化性溃疡	灼热并闷痛，忍耐数次可消失，若反应剧烈，可减量或改饭后饮用。
5	肝肾功能障碍或长期服用药物者	有害物质要透过汗腺排出，因此会有瘙痒或出疹、疲倦、舌燥、恶心、水肿、多尿、患部疼痛。
6	关节病变、痛风、内伤、肿块、月内风者	患部会疼痛、无力感、病重者会反复经历，直到痊愈。
7	子宫内膜异位者	经期变乱、经血量不定、约需4个月调整期。
8	阴道炎症者	短期大量白带出现。
9	慢性中耳炎、慢性鼻窦炎	短期脓汁流出，流清为止。
10	大肠息肉、内痔患者	暂时会有大量便血，数日即止。
11	肺脏、气管功能不良者	咳嗽会加重、多痰、且由浓渐淡、咳清为止。
12	糖尿病已有并发症者	短期内血糖无法稳定，忽高忽低，约三个月后逐渐下降。
13	肾脏功能不佳者	肾脏部位会疼、尿量增加、尿液颜色改变。。
14	严重的血管硬化、血管瘤、血栓、中风者	血压短期无法下降且忽高忽低，约3个月后始能稳定，头重、晕眩持续1-2星期。
15	有肥胖倾向者或已肥胖者	短时间内体重微幅增加，因为脂肪酸氧化机制的调整稍慢，约需3个月以上。
16	失眠	初期较不易入睡。
17	贫血	头微晕，1-2星期。
18	皮肤过敏者	皮肤发痒或出疹子，减量1-2星期消失。
19	神经功能症	最好睡前2小时服用，否则易兴奋。
20	偏头痛	初期头痛加重或次数增加，但不出1-2星期精神变好，好入眠。
21	青春痘	初期会稍增，但逐渐会消失。
22	酸性体质者	困倦、口干舌燥、舌苔重、肠胃胀气、多尿、大便和尿有臭味。

好转反应，中医名词叫做“瞑眩反应”，西医称为“体内排毒”，是身体在修复时会表现出来的正常反应，不是副作用，在好转反应消失后，身体的抵抗力会增强，免疫力会提升。通常在3-10天左右会发生好转反应，一般会延续7-10天才停止。好转反应越强烈的人，表示自身的健康问题比较复杂，必须要认真面对处理。

好转反应与人体机能修复关系

一、营养均衡期——精神好气色佳

这是初期的反应，因得到均衡营养的充分供应或调整机能，而使人体新陈代谢恢复活络，故此时的好转现象:

有精神好转、体力转强、无倦怠感、气色好转、皮肤恢复光泽，但有些人会有调适兴奋现象发生，即有接连几天的夜不成眠，但却无像失眠者无精打采情况出现，或有短暂晕眩感。

二、代谢排毒期——排便多

毒素是造成慢性病之一大原因，如蓄积毒素滞留在肝脏的话就变成肝硬化或脂肪肝，停留在胸部就引起多痰、喘息。血管内的毒素会使血管硬化、血压增高，终酿成血管破裂或脑溢血。

疾病是由体内的毒素堆积所造成，因毒素滞留血中，损坏过滤器官和排泄器官，包括肠、肝、肾、皮肤等，为使体内酸性代谢物及毒素排出体外，使人体体液由酸性回复原来的弱碱性(PH=7.35~7.45) ，故而会发生: 排便次数增加、尿色变浓、有些人会出现皮肤搔痒、痰多、咳嗽、肝火转旺的现象，有些人亦会喉咙痛( 或失声) 、流鼻涕。而妇女平常有经血代谢失常或不良者，必会出现经期变长、经血变多的情况，亦有少数会出现暂时经血不来的反常现象。