采摘蓝莓的季节开始啦！小伙伴们准备好了嘛？
1，准备好帽子，靴子，防晒，瓶装水等准备
2，自备容器，如冰淇淋桶，筐或桶。
3，一般果园会提供货车或果篮用于携带采摘的水果。你也可以用你自己的。
4，采摘后，一般工作人员会采摘的果实称重（箱子的重量会从中扣除）。
5，选择熟的果实，留下的茎，直到准备吃的时候在去除茎。这样让水果鲜活的时间更长。
6，一般果园也都有水槽，你可以洗好水果直接吃
以下这个链接列举了BC省采摘草莓的果园地图
http://www.bcstrawberries.com/index.php?page_id=2
采摘蓝莓的话可以考虑一下地点：
Country Bumpkin Berry Farm
41510 No. 3 Road Chilliwack
604.823.6844
W&A Farms
17771 Westminister Highway, Richmond
604.278.5667, www.wafarms.ca
Birak Berry Farms
9111 No. 6 Road, Richmond
604.781.3795, www.birakfarms.ca
Emma Lea Farms Ltd.
2727 Westham Island Road, Delta
604.946.8216, www.emmaleafarms.com
Clingan Blueberry Farm
24576 - 32 Avenue, Langley
604.534.7360
Surrey Farms
5180 - 152 St., Surrey
604.574.1390, www.surreyfarms.ca
Formosa Nursery in Maple Ridge grows organic blueberries,strawberries, raspberries, oriental pears and others. Located at 12617 - 203rdStreet, Maple Ridge. For more information (604) 465-3359 or visitwww.formosanursery.com.Maan Farms, 790 McKenzie Rd., Abbotsford, 604-864-5723; Driediger Farms, 23823 - 72 Ave., Langley, 604-888-1665.
其实在RICHMOND 6号路有很多蓝莓果园，大家开车路过就可以很清楚的看到，他们已经把READYTO PICK的牌子打了出来。
蓝莓是一种灌木的多年生植物，生长在欧洲北部、美国和加拿大北部的树林、森林草地和沙地上。能有效缓解眼部疲劳，改善眼部酸胀红肿及黑眼圈，减少近视及视觉功能障碍；具有收敛、杀菌和抗击溃疡的功效；野生蓝莓和树叶对腹泻和糖尿病都有治疗作用；同时能起到加强血管壁，降低毛细血管的渗透率，愈合伤口；
加拿大荟诗精选加拿大高寒野生蓝莓，制成荟诗高寒野生蓝莓萃取物胶囊。具有保护视力，抗氧化、清除自由基，美白肌肤，减轻过敏反应，增强免疫功能、改善缺氧、缓解疲劳，预防心脑血管疾病，抗肿瘤、抗辐射等功效。
蓝莓小知识
我的眼睛干涩，看东西比较模糊，该怎么办？
眼睛干涩看东西比较模糊，可能是常时间看东西用眼疲劳造成的，也有可能是视网膜老化造成的，建议补充蓝莓有助于增加眼部微循环，强化视网膜，缓解眼疲劳，让眼睛恢复湿润度，眼睛更清爽舒适。很多老师，教授，作家，文学工作者都在吃我们的产品，在北美也卖得很好。
小孩子近视，老人视力下降能吃吗？
当然可以，亲要知道一旦孩子出现了近视，度数会越来越高，蓝莓能够帮助孩子稳定视力不下降，老人则能预防各种眼部疾病的出现。
孕妇和哺乳期妈妈可以食用吗？
当然可以，孕妇和哺乳期妈妈更需要保护眼睛，高寒野生蓝莓胶囊是天然产品没有任何副作用。
大概吃多久能缓解症状？
个体有差异，每个人服用的情况会不同，但按我们制定的服用量吃，一般一个疗程3瓶2-3个月就会有明显的效果。
采摘覆盆子可以考虑：
Surrey Farms, 5180 - 152 St., Surrey, 604-574-1390;
Emma Lea Farms, 2727 Westham Island Road, Delta,604946-8216.
加拿大卑诗省特产，富含18种氨基酸、糖类和维生素C和E同时含有丰富的高浓度原花青素，被世人誉为“黄金水果”。当今社会，减肥是一种时尚和生活方式，对咖啡过敏和素食者来说，覆盆子绿茶胶囊是帮助体重管理，达到减重目标的产品，每个胶囊含150毫克的儿茶素中的多酚加上覆盆子酮，能有效减少食物中的卡路里和增加身体活动，每日三次自然的帮助管理你的体重；绿茶还有清热解毒、降火明目、抗辐射、抗癌症的功效；覆盆子还有明目乌发、补肾壮阳，保护男性前列腺的作用。
加拿大荟诗覆盆子绿茶萃取物胶囊，减肥塑脂，壮阳兴萎，健脑益智，美容养颜，预防癌症。不用运动，坐着就能横扫肥肉。
覆盆子小知识
孕妇和哺乳期妈妈可以食用吗？
孕妇和哺乳期妈妈需要咨询保健师。我们建议孕期妈妈要补充足够的能量从而保证宝宝的健康成长。而哺乳期妈妈可服用覆盆子绿茶胶囊。
覆盆子绿茶哪些人群不能食用？
覆盆子有降压作用，所以低血压的人为了减肥要禁用。
不运动真的能减肥吗？
服用覆盆子绿茶就是不需要运动，覆盆子的有效成分存在体内的话，体内的脂肪可以迅速被分解代谢出去，直接燃烧脂肪，横扫肥肉，需要减肥的人士，需要坚持食用覆盆子，但也不能过量饮食，控制饮食才能快速达到减肥的效果。
覆盆子是否有味道？
覆盆子有自然的清香，覆盆子绿茶的成分是天然的蔬果提取物，外国的很多杂志上都在推荐覆盆子减肥。
另外7月中开始就可以采摘了，最好的采摘季节是7月底到8月中这个季节
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