孩子的情绪,谁说了算?,走进加拿大微信公众号文章

什么是“情绪力”？情绪力就是一个人能够正确认识到自己的感受，能用较正确的方式去表达自己的感受，去调节自己的一些消极的情绪。而且，还能用比较正确的方式去回应别人。简单来讲，情绪力的管理就是能够了解自己的感受并适当地表达出来，跟别人建立一种良好的互动。这也是我们衡量一个人是否有“情绪力”的指标。

为什么“情绪力”如此重要呢？如果一个小孩能够很好地认识到自己的情绪，同时也能够正确地感受到别人的情绪，这样会更有助于他建立一种良好的人际交往。而良好的人际交往则可以帮助孩子更好地适应学校和社会。

此外，研究表明，“情绪力”和“自控力”也很有关系。当一个孩子能够很好地调节自己的情绪时，他的自控能力也会比较好。在这些情况中，我们可以发现，“情绪力”跟孩子的自尊、同情心、领导力等都有正相关的联系。甚至可以说，“情绪力”跟孩子的未来发展息息相关。所以，如今在很多人看来，“情绪力”显得越来越重要。

因此很多家长会因为这种“情绪力”而更加关注孩子的情绪问题。芷佑老师在这首先要提醒家长，在孩子闹情绪的时候，家长要看看自己是怎样的状态。是不是会有以下的四个误区？家长先要认识到自己的状态，才能更全面地去协助孩子去调节情绪。

关于孩子的情绪

家长容易有哪些误区？

误区一

潜意识中将情绪分为好坏两种

很多家长都认为小孩子应该有的情绪就应该是开心快乐的，而伤心的情绪则是不好的，不好的情绪当然要赶紧“消灭”掉。当孩子哭闹的时候，家长会想办法想让孩子赶快开心起来。

其实，情绪没有好坏之分。情绪无论好坏，都是我们人的七情六欲。作为家长，我们应该分辨的是情绪表现出来的行为是好是坏。我们应该引导孩子用正确的方式表达情绪。例如在孩子生气摔东西的时候，家长要让孩子明白摔东西并不是化解负面情绪的方法，化解负面的情绪可以通过倾诉的方式排解。家长还要让孩子清楚地知道，哪些情绪的表达行为是正确的，哪些是不恰当的。凡是会伤害到他人的行为，都是不允许的。

误区二

认为孩子天生是个爱发脾气的人

有的家长见孩子的负面情绪比较多，整天吵吵闹闹好不安定，于是认为孩子表现出负面情绪就是他的性格出了问题。这个时候，不排除有些家长就会给孩子贴上“爱发脾气”的标签。这种情况下，我们就会失去一个正确引导跟协助孩子修正“坏脾气”的机会。换位去理解，不轻易贴标签。

误区三

孩子越闹脾气，自己心越烦

在孩子闹脾气时，家长往往会有自责的心理，甚至于陷入低潮，产生自卑的情绪。尤其是在一些公共场合，当孩子想要买玩具、零食而得不到父母的许可时，会在公共场合闹脾气，甚至于引来群众的围观。在这样的情况下，很多家长会觉得尴尬，丢脸，继而会产生自责的心理，会认为是自己没有教好的原因，觉得自己不是一个称职的父母。于是很多时候，当孩子闹脾气的时候，父母可能会更加地武装自己，用更加生气的态度去对待孩子。