我们往往将心智和身体看作是两个不同的实体，我们的身体在物理世界中存在并且运作着，但我们的心智仅仅单纯在思考而已。

虽然我们很少去注意到，但事实上我们的心智和身体，是一直持续的在进行最深入地互相影响。

“香味对个人心理及精神状态产生的影响是最有意思的，我们的知觉能力会变得更为敏感清晰，我们会发现似乎可以看到更多的东西，而且知觉也会变得更为真实。或许我们也可以说，平时情绪因素对知觉所造成的困扰，已经完全地消除。——摩利夫人”

摩利夫人在此所提的效用，更多地被称为“振奋精神”，因为精油在此的帮助是让我们凌驾于我们的困扰之上，让我们觉得更轻盈，更超脱。

沮丧、绝望等等负面的情绪往往会使我们感到沉重，而且它们是由心智的欲望及恐惧所延伸出来的。喜乐是一种轻盈的感觉，而且是直接触及灵魂深处。虽然精油是借由嗅觉产生作用，但是它能发挥影响到知觉的更深处。

它们会作用于我们的心智，使之提升，因此让我们显得更为轻盈及光明。虽然精油无法释放我们的灵魂，但是借由提升我们的心智，便可帮助我们的灵魂发出光芒。

精油在提升我们精神的同时，也可以平静神经系统。对于神经敏感的人而言，如果他们有便秘及胃溃疡方面的疾病，精油有助于放松情绪。

有一些精油，特别是佛手柑、薰衣草以及天竺葵，都被证实同时具有治疗焦虑（神经紧张）以及沮丧的效用。这显示出精油可以符合个体个别的需求。

没有人是刚刚好就在“焦虑”或是“沮丧”的单一状况中。有时，这两种状况是混合存在的，或是取决于心灵的兴奋状态，以及随之而来的沮丧感。不仅如此，每个人的情况都有细微差别。

关于这些，罗维斯提医生便有以下评论：

对于芳香疗法的作用，我们无法明确地区分出到底是振奋作用或是镇静作用，并不单是因为精油本身组成复杂，而是由于它们普遍具有的生理作用，古柏博士将之定义为同时具有振奋以及镇静的功效。某些剂量下，它们是兴奋剂，在其他剂量下，它们属于镇静剂。

原文：罗伯·滴莎兰德

译文：林瑜

编辑：英国香缇

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