据说，人在两种状态里，都会遇到魔鬼：一种是失意的状态，一种是得意的状态。

不过，在我看来，得意时更容易遇到魔鬼，更容易迷失。人在普通生活的时候，会有些诉求和希望，不管这个诉求和希望是实在的财富还是带有虚荣心的成就感，起码有所寄望。可当财富和名誉突如其来超出预想，反而会让你感到害怕，你会突然迷失。

2003年，突然有一天，接到很多电话，大家都是恭喜我，说我的“七少爷”演得非常好。原来因为SARS的缘故，所有人都待在家里不出门，而电视台都在放《金粉世家》。

好像是一夜之间，大家都认识了我。

对于一个演员来讲，成名意味着很多的追捧，很多的钱，那是一种很美的感觉，因为你可以得到很多你曾经没有的东西。

我体味过贫穷的滋味，知道贫穷给予人的痛苦，甚至绝望。对于从小住着十三平米的房子长大的我来说，“房子”成为了一个符号式的东西。当我有了钱，首先想的就是买房子。于是给母亲买了一套大的公寓，给自己也买了一套公寓，弟弟结婚再买一套房子。我有了自己的车，有了助理；再也没有坐过火车，坐飞机从经济舱变成了头等舱……

2003年到2006年，我的生活发生了翻天覆地的变化。我好像得到了一切。然后，迷茫也来了，我还能做什么呢？

这一切好像都是环境在带着我走，而不是我自己想要的。

当我稍稍冷静下来就发现，我的人生有点像空中楼阁，得到的一切让我感觉很不真实。在我的思维方式里面，对于不成正比的收获，感到很不安。因为我老是觉得“塞翁失马，焉知祸福”，莫名其妙拿到一个财富，也可能莫名其妙招来了一个灾难。

有一天我开车在路上，看到繁华的街景，如梭的车流，穿行的人群，突然间觉得特别害怕。我觉得现在拥有的一切都不属于自己，我随时会失去它们，或者它们失去我。

那段时间我得了抑郁症，总觉得内心缺点什么，又不知道缺的是什么。

2007年，我开始寻找一个方法，让我放松和平静下来的方法。起初我用的方法是转移注意力，再就是逃避，但这些都治标不治本。经验告诉我，解决问题不应该从外部一个一个地解决，而是要从内部解决。

我找到了那个方法，就是“禅定”。

打坐是一个可以让内心变得安静的一种方式。首先你要放松，专注于自己的呼吸，让呼吸很平静，这样你的内心也会变得安静，然后你可以跟自己对话。那一天，当我慢慢放松，进入内心，有个东西就打开了。我发现，对于我正在经历的一切，唯一的方法就是坦然面对。当我面对之后，我发现我有了勇气。然后我什么都不做，就是放松，去面对它。

古人云：“既来之，则安之。”这句话是很有道理的。命运把我带到这个地方，是有它的深意的，我不能因为它将我拖离了原有的轨迹就狂躁、不安，甚至想放弃。人生是一条很长的路，我们每个人都是行走的人，无论你走得好与不好，你都要走下去，面朝前方地走下去，心态积极地走下去。

我忽然明白，财富的拥有或许是对我的一个考验。我是不是可以给财富一个正面的导向？用我所拥有的财富与资源去帮助更多的人，我拥有的东西才有意义，我的人生才有真正的价值。那一刻我又明白了一层更深刻的哲理：帮助他人就是在帮助你自己。如果不认清这一点，我将永远被财富牵着走，心是被动的；当我主动的时候，我就做了自己的主人。生活中很多成功的人，包括以前的我，总是觉得心里缺了点什么，现在我明白了，缺的是内心的一个核，一个正面的力量。我找到了那个核，就不再恐惧了。

本文编辑自《名利撞了我的腰》《禅定让我找到自己》《行走是另一种禅定》

陈坤简介：

中国内地男演员、歌手。1976年2月4日生于重庆，1995年考入东方歌舞团担任独唱歌手，1996年以专业第一名成绩考入北京电影学院表演系本科班 。

1999年主演电影《国歌》步入影坛；2000年，主演电视剧《像雾像雨又像风》。2003年，主演中央电视台年度收视冠军电视剧《金粉世家》。2004年发行第一张个人专辑《渗透》。2012年，登上中央电视台龙年春节联欢晚会。 担任联合国儿童基金会中国大使，捐助大爱清尘、关爱老兵、大病医保等民间慈善项目。2011年发起心灵公益项目“行走的力量”，于2013年11月获得奥地利大使馆颁发的“雪绒花“勋章。2011年出版个人随笔集《突然就走到了西藏》，突破30余万册，入选第七届作家富豪榜。

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