小暑有三候：“温风至；蟋蟀居壁；鹰始挚。”到了小暑，凉风不再，热风扑面；蟋蟀还在穴中面壁，待到8月才开始叫得欢实；传说能感知肃杀之气将至的鹰已经开始练习搏击长空了。

小暑后，农人们开始忙着收获早稻，有些地方还有“开镰”一说，以示隆重。收获后，则是欢天喜地尝新米、喝新酒，用新割稻谷碾成米，做好饭供奉五谷大神和祖先，家家户户，打酒买肉。一来感谢神灵庇佑，喜获丰收；二来犒劳自己的辛勤劳作，人神共愉。而一些走江湖的艺人，此时正卖力吆喝大力丸。

民谚有“小暑黄鳝赛人参”之说，相传古代有些大力士之所以力大无穷，正是常吃黄鳝的缘故，大力丸配方里则有一味黄鳝入药。当然，信不信在你。

所谓“小暑小食，大暑大食”，想要大口大口吃黄鳝的也没有人拦着；想要用清爽的食物，提振下胃口的，可以喝喝解暑的绿豆汤，炒炒当季的绿豆芽，用可口的凉拌藕片佐餐，或是来一碗新米熬成的甜粥。

嵛山岛是福建省内海拔最高的岛屿，闽东第一大岛，有长达30公里的环岛公路沿着曲折迂回的海岸线。在海岛上，和渔民同乐，成群海鸥在你脚边玩耍。观山海，啖海鲜，户外露营，最美不过如此“风餐露宿”。

玩转渔村：岛上渔村家家户户房前晒着鱼虾海产，若想体验渔民生活，可以雇艘本地小船，与渔民一起出海捕捞。

寺庙湖泊：天湖寺是一处僻静的庙宇，寺前就是大小天湖，不远处即是大海。

海鲜饕餮：嵛山岛上没有餐厅，可在山脚码头购置海鲜或自己捕捞，再到村民家里加工或自助烧烤。

露营民宿：大嵛山岛是户外野营的好去处，可在大天湖边搭帐篷露营；也可以入住岛上的酒店，或体验村中民宿。