不要对下一代过于强求
你呀，你要记住千万不要对下一代过于强求。
我虽然有一个叫罗睺罗的儿子，但我不会对他提任何过高的要求。
我不会因为我教给孩子的知识他没有学会而感到懊恼沮丧。
千万不要因为在养育孩子方面花了很多钱，就指望孩子报恩。
这样的你，才是幸福的。
不要对同事过于强求
你呀，你要记住千万不要对同事过于强求。
做到了这一点，即使你的同事一天到晚都在放你不喜欢的音乐，你也不会一天到晚为此而苦恼，“这家伙明明知道我不喜欢这样的音乐，却还要偏偏放这种音乐”。
这样的你，才是幸福的。
不要对金钱过于强求
你呀，你要记住千万不要对金钱过于强求。
做到了这一点，你就不会再担心如果有一天你倾家荡产身无分文的话该怎么办。
你也绝不会因为心灵空虚而挥金如土。
这样的你，才是幸福的。
安心
身体所采取的行动，嘴里所说出的话，潜藏在内心深处的想法，如果这些都能很好地控制住，不朝负面消极的方向发展的话，这就是幸福的最高境界。
如果迄今为止内心深处积蓄了大量善的能量，今后也能安安心心地过日子。
这就是幸福的最高境界。
掌握一技之长，并能贡献于人
不对自己轻易定位，广泛积累人脉，善于聆听来自不同的人的意见，善于从不同的人身上学习。
这就是幸福的最高境界。
为了生存，掌握一门技术或手艺，能够为别人做贡献。
这就是幸福的最高境界。
气质是需要假以时日才能养成的
心灵的修养不是一时半会儿马上就能掌握的。
需要花费很长时间，日积月累才能慢慢掌握。当你不再乱说别人的坏话，不再自夸自大，不再胡作非为时，你的身上自然而然地就会展现出美好的气质。
这就是幸福的最高境界。
要珍爱家人
曾经你的家人为了你无偿地付出，照顾你、宠爱你，父母之恩，是精神上的一笔债，需要好好地去偿还。
当你能够自食其力并回报父母的时候，
这就是幸福的最高境界。
当你有心思、有余力去照顾家人、孝顺父母的时候，
这就是幸福的最高境界。
控制自己的言行
身体上的行为，要远离诸如杀生和出轨等会增加痛苦的行为。
嘴上说出来的话，要远离坏话、传言、自吹自擂和谎言。
心中的念头，要远离因欲而生的妄想和怨恨。
同时，还要学会控制会破坏心灵宁静和专注力的饮酒恶习，才能不断磨炼自己的内心，不断获得成长。
这就是幸福的最高境界。
历练心灵的喜悦
你要制定属于你的心灵法则并督促自己严格遵守，你要对自己进行提高专注力和观察力的训练。
这些修行和训练会让你的身心看破一切烦恼和纷争，减少你的痛苦，从而让你的心灵最终获得安宁。
这就是幸福的最高境界。
无论顺境逆境，都要保持好心情
当你万事如意一切顺风顺水的时候，千万不要因此而自高自大，得意洋洋。
当你身处逆境，面临种种风险和厄运时，千万不要因此而沉沦，不要轻易就被打倒。
无论你处在一个什么样的境遇，
都要始终保持好心情，
你要学会让你的心灵远离喧嚣和嘈杂，
始终保持心灵的宁静。
这就是幸福的最高境界。
来自日本超人气萌僧、《恋爱成就寺》作者小池龙之介最新作品《过好日子的190个基本》。
审核：Peter
编辑： ST,Kyle
