【利耳科普】在日常生活中保护您的听力

2016年01月29日 澳大利亚人工耳蜗


 

保护您的听力
力是上天给予人类的天赋。澳科利耳的职责在于帮助失去这个天赋的人群重新获得这样的能力,重新满怀信心地去追逐自己的梦想。与此同时,我们也希望所有健康的人学会珍惜保护听力,现在人类所处的环境充斥着太多噪音,这些噪音会破坏我们内耳的听觉细胞,一旦产生破坏,通常听力是无法挽回的。因此学会保护听力也是当今社会健康生活的保障。

以下这些有利于听力保护的日常生活习惯您都知道吗?


随声携带耳机


割草机的刺耳声、摇滚音乐会、闹市音乐广播、酒吧、轰鸣的车站……这些常见环境制造的噪音通常高于85分贝,耳朵长期暴露在这些环境中会破坏我们的听觉细胞,适当的保护很有必要。
戴耳机时
调低音量
1/3的成年人以及3/5的青少年使用便携的音乐设备,调低设备音量至50%或者更小从而使您同时可以听到周围的声音。一段时间后应当取下耳机让耳朵休息一下。
放下医用棉签

耳垢是常见的短期听损的诱因,当你用医用棉签掏耳朵的时候,耳垢有可能被挤入地更深。耳痛、耳堵、甚至耳痒都有可能是耵聍栓塞的前兆。

保持身体正常血糖量
高血糖患者比正常血糖量的人群有2倍的可能性患有听力损失。
降低高血压
高血压人群会让听力损失老化加剧,其原因是内耳血液流动变缓,甚至让与听力相关部分的大脑运作迟缓。
重视听损迹象

不要等,如果您发现需要亲人朋友重复所说的话,开始调高电视音量,打电话有些吃力,不要忽视,应当尽快就医检查。

吃药需谨慎
一些处方药和非处方药有可能破坏听力,大多数情况是停止服药听力恢复,但不排除永久伤害听力的情况发生,因此,服药请遵医嘱。
保持健康体重
如果您比健康的正常体重要胖,那么发生听力损失的风险比正常体重人群高17%到25%。保持良好的锻炼习惯,例如,一星期2个小时以上的行走锻炼会帮助您降低听损发生的概率。

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