哪些蔬果必须去皮吃，哪些要带皮吃，转需~

2016年05月12日 新西兰生活元素

健康小提醒：


有些果蔬皮虽无毒，但含有过多粗纤维，对胃肠道可能造成损伤。由于纤维能刺激肠道蠕动，一些患有胃肠疾病的人，对胃溃疡、胃炎和各种慢性肠炎病人，都要少吃水果皮。


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