维生素是人体健康必备的一种元素，也是很多保健品中必备的一种元素，而维生素K2作为维生素k一系中最具保健功效的一种元素，也正在逐步为人熟知中。　维生素K2是一种脂溶性维生素，具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一。这种维生素有什么独特之处？如果有人说它对骨骼和心血管健康有好处，你可能会感到不可思议，因为人们普遍认为是钙扮演了强壮骨骼和控制胆固醇（对心脏很重要）的重要角色。但事实并非完全如此，今天小编给大家介绍的这款Ostelin 维生素K2，它可是具有全能的作用哟！

【产品名称】Ostelin 维生素K2

【产品规格】60粒

【产品产地】澳洲

【产品成分】

维生素K2 180mcg

钙（碳酸）800mg

维生素D 1000IU

添加维生素D3（胆钙化醇25mg）

不添加酵母，面筋，乳糖，人造色素，香料或防腐剂，或乳制品。

Ostelin 维生素K2是人体每天钙离子的最佳输送，它的功效是维持正常的凝血功能，但最近的研究表情维生素K2对骨骼和心血管健康具有有益的影响。在骨组织中，维生素K2对健康的、强壮的骨基质的形成发挥着至关重要的作用。事实上，骨质量依赖于充足的维生素K2的参与。维生素K2通过支持血管结构内正常的钙代谢从而支持血管健康。维生素K2是维生素K的最具有生物活性的形式。它同样最有益于骨骼的完整性以及支持动脉健康。

(1)治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。

(2)维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。

(3)治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。

(4)具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。

【服用方法】

成人每天一粒，随餐服用，或遵医嘱。

【温馨提示】

维生素补充剂不能取代均衡的饮食。

孕妇、小孩、建议不要服用。

请储存于阴凉干燥处，避免阳光直射。

(1)控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

(2)吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。 

(3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。 

(4)防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。

(5)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

(6)保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。 骨质疏松的运动处方 骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。