停止拖延

我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。

你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧！从长远角度来说你会更加快乐。

不要那么刻薄

无意踩到别人的情况真的有可能会发生——常常会发生。但没必要去处心积虑地做一些不好的事情，所以要有意识地让自己不要那么刻薄。如果有人对你无理地对待，随他们去好了。没必要去报复，除非你也想成为那一类的人。

不要在外吃饭

在外面吃饭真的非常非常地浪费钱。也许每次对于你而言都是一次犒赏，但每顿都在外面吃反而是花光积蓄的最快方式。

至少也去学学怎么做一些自己喜欢的菜：既能省钱，还能让你更健康，还会让其他人眼前一亮。

不要再偷懒

懒人真的很招人烦——得像赶驴磨墨一样逼着他们做事情。如果我想跟你看一场电影，却不得不花一个小时说服你起床，那我宁愿一个人去看。

给自己动力都不是件容易的事情，就别让朋友和家人浪费宝贵的精力再来给你动力了吧。

停止抱怨

我们都有麻烦事，有时候总想跟别人倾诉。这可以理解，但要注意你吐槽的频率。

我们都喜欢帮助朋友和家人，但如果从那个人身上我只能感知到负能量，那么还是离得越远越好吧，尤其是当他们在反复抱怨同一件事的时候。

别再那么自私

如果你只考虑你自己，那么很快你就会发现身边只剩下你自己，停一分钟想想你的行为会给别人带来什么影响吧——你是不是从休息室拿了最后一杯咖啡？请再冲满！你是不是和别人合租？不要喝光所有的牛奶，这个世界是一个完全有大家分享的世界，你所做的每件事都会影响到别人。

别再浪费时间

虽然之前说过了，但我还想再说一遍：时间是我们拥有的最宝贵的资源，不要把时间浪费在没有意义的事情上面，如果你想探索这个世界的黑暗角落，很好。

我也认识一些没有固定工作的自由职业者，但我不会以牺牲自己的短期长期目标为代价和他们出去玩乐。

别再做承诺

总是做承诺，总是做不到。每次做承诺都是不禁给自己增添了责任，无论你的出发点有多好，你都不可能完成所有的部分。

大部分时候，你的承诺都太过绝对（比如“我发誓我永远爱你”），只能在绝对环境中才能实现。与其用语言许下承诺，不如在别人需要你的时候出现，然后用行动达到他们的期望吧。

不要做老好人

我们所处的社会，每个人都试图告知我们一些事情。

每个人都从不同的角度去找寻着自己，你也需要，你要做的就是在合适的时候说不。

不要听讨厌的人说话

无论你想干什么，总会有人告诉你不要这么做，没有用的。我可以想出成百万条推特不实用的理由，但它还是互联网上最流行的社交网站之一。

我的想法不会阻止推特的成功，就像你无法劝科比退出NBA或乔什·哈奈特不要当演员了一样，都毫无意义。那么为什么要让别人的想法阻止你呢？

停止浪费

你饭没吃完，然后扔掉食物；刷牙的时候还开着水龙头，让宝贵的水哗哗地流走；明明可以走到的地方你偏要开车，燃烧汽油（无法再生的资源）。

如果你浪费了，那就赶紧停止这一恶习。

不要乱扔垃圾

唯一一个让我觉得比浪费的人更可恶的就是垃圾虫。垃圾虫让我厌恶，而且永远多得让你数不清。如果你曾扔过一块口香糖、一张纸、糖果包装、烟蒂，那么你就是恶心的垃圾虫。你应该感到耻辱。

世界上有超过70亿的人——如果每个人都无意识地扔一点垃圾，那么全世界就会变成70亿垃圾场，哪怕没有罪魁祸首。

别把每件事都太往心里去

人们会因为一些奇怪的事情感到被侵犯。就拿Kendrick Lamar这个夏天备受争议的歌曲《Control》为例：他在歌词中挑衅了一些他认为比他弱的说唱歌手（的确是这样），一石激起千层浪，整个说唱界的歌手都蜂拥录歌作为回击。

重点在于，所有的人都认为自己是最好的说唱者，每个人都更看重自己，这就是他的目的所在。这件事教给我们的无非就是不是所有的事情都要围着你转，如果你是玻璃心，有人会利用你这一点。

不要再说话了

有时候沉默是金——特别在情侣关系里。

我都记不清到底多少次因为说错话引发了本可以避免的争端。即使你想说的非常重要，那也闭嘴，自行消化。你可以用行动证明一切，毕竟你自己说话的时候是听不见的。

停一下，深呼吸吧

无论你现在在干什么，这一天过得怎么样，你都需要好好停一下深呼吸。不如现在就歇一歇，犒赏自己总算挺过了一些错事。