开学也差不多有一周了，不知道小盆宇们是否已经适应了英国的生活。小编作为一个过来人，深知刚到英国的新鲜感散去后，随之而来的很可能是是心理上的压抑、恐惧或思念。马上要进入冬天了，每一个从下午就开始入夜的日子，都是对浪费时间的一次挑战。这次小编和大家分享一下怎样调节状态进入British zone，真心希望新生们能够早早开始懂得去做该做的事情，免得因生活空虚而陷入无法自拔的负面情绪，也免得即将结束留英生活时后悔到满地打滚。比心比心比心❤

部分引用【知乎】答案，作者【Liesel】

大家应该都发现了，英国的夜晚，营业的只有酒吧和快餐。和国内灯火通明的街道、饭后遛弯的大爷大妈、公园里撒野的熊孩子们比起来，入夜的英国显得非。常。无。聊。商场七八点就关了门，周日晚上甚至所有店铺五点就关门了。能做些什么呢。摊手。

下面谈几项对我们中国学生影响最大的方面，看看我们如何打倒小怪兽：

小编对英国的风雨是觉得…惹不起躲得起。感觉大风可以把头发连根拔起，而且风雨大作时是真的没办法撑伞。不过每年也就那么几次，不必要出门时不妨就找个温暖的地方团着吧。可以点一支香薰蜡烛，暖黄的烛光和缓和的香气会帮助你安定情绪。晴天时的英国简直是小天使，建议大家找一个草坪，双面烘烤。

不仅仅可以体验英国本土的食物，其实中国超市的食材和调料也都不是很贵，喜欢吃中餐的更要自己多练练手，如果一个人懒得做饭，就叫上朋友一起，每天都可以是聚餐日。

作为一个妹纸，必须要说英国除了食品和电子产品以外，其他东西的物价还是很感人的。我们铝孩纸最喜欢的衣服包包化妆品都可以趁着即将到来的打折季买买买，十一月的黑五和十二月的圣诞，现在就开始期待吧！

在学习方面其实学校有提供很多的机会去了解英国的学习模式，基本所有学校的图书馆都会有相关的课程安排，主要是看主观能动性，不要因为懒得动就不去参加有用的课程哦！

嗯…在英华人简直太多。只要你伸出橄榄枝…就会被纷至沓来的橄榄枝戳倒……只要你让自己开朗起来，很容易就能结交到朋友的啦。志同道合的几人一起近到吃饭侃大山，远到办个申根签走遍欧洲，还不是分分钟的事儿。虽然当时你可能觉得没什么，等到回国之后一定会成为你常常念想的一段美好时光。

Work hard， play hard.充实的生活可以挤走负面情绪。

天气好的时候就去短途旅游，欣赏建筑、文化、免费的博物馆、世界一流的学校和各种公园。

加入学校的旅行活动，学校会组织很多的活动，可以认识很多同学，扩充人脉、锻炼口语。

接触当地的NGO、教会也行吧，做公益，接触当地人。敞开心扉的话他们其实很nice，很享受和他们讨论他们不曾见过，我们却习以为常的问题。哪怕去附近的湖边坐一会儿，拿面包片去喂喂鸽子鸭子小松鼠。

唯一很难办的其实是孤独，希望你尽快找到志同道合的伙伴。出国注定是孤独的事，我有点后悔当时自己的状态不是最好，也一度因为很多事情处理不当而陷入轻度抑郁，对很多事情都提不起兴趣，错失了很多原本可以成为美好记忆的事情。

小编觉得，来英后自己最大的转变是发自内心的变得坚强了，成熟了。在面对自己拧巴的情绪或面对完全失去控制的情况时，也可以处变不惊，冷静如面瘫…….整年未曾归家，也没有得个抑郁症什么的，有种无法带特产回家的不甘心呢。QvQ 在我的低谷期，经常被妈妈教导说要学会独处。现在发觉，个人的力量竟然如此强大。塑造自己的生活，让自己丰满而有弹性（我说的是内在），才是可持续发展道路。希望你能同我早早明白林夕这一段词：

原来过得很快乐 只我一人未发觉

如能忘掉渴望 岁月长 衣裳薄

无论于什么角落 不假设你或会在旁

我也可畅游异国 放心吃喝