你是不是常常会有在背后说人是非的冲动?这样你就觉得自己在这个朋友圈里是个幽默风趣、高人一等的人了?你或许总是忍不住拿你朋友的糗事开涮,觉得这样也无伤大雅,但你的朋友们可不会这么认为……事实上,当你在背后说别人是非的时候,那些听众朋友们也会觉得你很幼稚,更会质疑你对他们的忠诚度。那么,该如何改变这种不成熟的行为,重获朋友的信任呢
1. 想一想,是什么导致了你那股在朋友背后说是非的冲动?你属于以下的那种情况?
缺乏安全感: 那些缺乏安全感与自信的人往往喜欢道人是非。他们把他人批评得一无是处,以此来安慰自己的内心。简言之,就是一种寻找心理平衡的畸形方式,希望通过贬低别人来抬高自己。
因为无趣:你可能是个不会聊天、不懂社交的人。为了补救这种不足(而且真的是懒到不想寻找新的话题),你也就只能依靠出卖朋友来创造谈资了。
出于报复:有些人不喜欢当面的对峙。生朋友气了也不会直接说出来,就通过说朋友坏话来解气。有些人报复心很重,甚至在跟朋友和解之后依然会这么做。
出于保护其他朋友:当身边朋友指控你喜欢说三道四的时候,你是不是感到很委屈?因为在你自己看来,你这么做仅仅是为了保护他们——你想要警告他们小心提防朋友圈里的某个人,因为你不想让他们吃亏。但事实上,就算那个人伤害过你,也不代表他会伤害到其他的人,也许他对他们还不错呢。你还是让朋友们做出自己的判断吧,不要把自己卷入不必要的战争中去。
出于幽默:你可能觉得那个人做出的丑事很搞笑。但幽默不代表你可以自以为是、贬低他人。这样的“幽默”只是无聊的八卦而已,没有技术含量。
考虑不周:你可能觉得你朋友的脸皮很厚,跟别人抖抖他们的糗事也无伤大雅,没有必要顾忌他们的感受。但虽然你的朋友嘴上不说,但不代表他们没有感觉。你应该时时刻刻关心别人的感受,不要贪图一时的快感而伤害到别人的自尊。
现在,你已经初步了解到了自己喜欢说人是非的原因。下一步,就该学学如何弥补过错了。
2. 想想你给朋友造成了怎样的伤害。如果你想戒掉这种坏毛病,你就要回想一下你都说过什么,再想想这些话给你的朋友造成过什么样的伤害。设想一下如果换做是你,你的朋友在你背后说过同样的话,你会有什么感受呢?下面,我们来看看你已为他人造成的各种伤害:
个人名誉受损:在他人背后说闲话,无论是真话假话,都会给他人的名誉造成损害。说出的话宛如泼出的水,造成的损害是难以挽回的。如果你的朋友伤害了你,你是出于报复心理而故意贬低他,你就要改变一下自己解决问题的方式——毕竟这样的报复只能造成彼此间的伤害,而不能有效解决问题;如果你这么做只是因为考虑欠妥,或仅仅是为了牺牲你朋友的名誉而使自己在圈子里更受欢迎,那么,你真的该检讨一下自己的为人了。
商业信誉受损:因为纯粹的个人原因,或是出于单纯的妒忌,你难道就忍心毁掉你朋友的商业信誉吗?他很可能会因为你的恶言恶语而丢了工作!如果你不希望造成这样的后果,那就一定要考虑清楚。因为你说的话很可能会损害你朋友的工作前景和商业收入。
家庭声誉受损:即使你只是在贬损你的朋友,你说的话也很可能会伤害到他的家人(包括他的孩子)。他的家人都是无辜的受害者,你为什么要如此残忍地伤害他们?
3.准确判断:到底什么该说,什么不该说?说话之前要三思,无论是好话还是坏话,你都要考虑到当事人的感受。也许你只是想跟大家分享朋友的好消息,却没有意识到当事人希望你能保密(比如类似怀孕或升迁之类的消息);又或者,你刚刚跟好友吵了一架,你找了另一个人发泄你的不快,但却没有想过一个不知情的人听后会有什么样的想法。
4. 面对事实。问问自己,如果你在背后说人闲话,大家会怎么看待你?想想这种行为对你自己造成的后果吧。那些被你侮辱过的朋友将不再信任你,也不会再告诉你关于他的任何事情。如果你总是“大嘴巴”,你身边的人也会觉得你不可信,甚至认为你毒舌、报复心太强。长此以往,你将不只失去那些被你侮辱过的朋友,而那些觉得你不可信的人也会渐渐离你远去。下一次,当你再想说人闲话时,想想这会给你自己的形象带来怎样的负面影响。
5. 己所不欲,勿施于人。如果朋友在背后说你闲话,你会高兴吗?同样,你也该想想那些被你侮辱过的朋友是什么感受,以及他们将在今后如何看待你。当闲话快到嘴边时,试试把你自己的名字加到正准备说的话里, 比如:“你们知道吗?XXX(你的名字)这个人好脏,每周只洗一次澡,恶心死了!”你希望大家知道你每周只洗一次澡吗?如果大家都知道了,你也会觉得尴尬吧?想想你的朋友,他也会有同样的感受。
6. 学会守口如瓶。一定要自觉回避各种聊八卦说是非的场合,不要因为社交需要就让自己再次堕落。防止自己在背后说人闲话的最好方式,就是不参与任何八卦类的讨论。比如,你正在和一群朋友聊天,他们突然提到了你朋友的名字,并开始闲聊关于他的事。这时,你可千万不要透露任何情报信息。你可以听别人说,但你一定要学会保持沉默。(当然,你也可以提醒一下在场的朋友,这样在背后说别人闲话是不对的)你还可以尝试把话题引到别的地方,说说有用的事情。但如果实在无法控制场面,你就要借故离开。如果你的朋友问你有什么看法,你可以简单地说“我不知道啊”,然后就不要插嘴。
7. 权衡利弊。促使你在朋友背后说闲话的原因很多,但归根结底,你是想要赢得更多的关注。如果你曾试图通过说朋友坏话来贬低他们、抬高自己,或是仅仅为了迎合话题而信口开河,那你就应该衡量一下——是在一群陌生人中受欢迎更重要?还是让一个会在你生命中支持你、忠于你、信任你的朋友开心更重要?当然是后者。如果你说朋友坏话是因为他曾经做错了什么,从现在开始,不妨让自己释然吧。忘掉他对你的伤害,也原谅你曾经犯下的错误,与彼此好好谈谈。
8. 向你的朋友道歉。如果你的朋友知道你在背后说他坏话,那你就鼓起勇气向他道歉吧。不管他愿不愿意接受你的道歉,你都应该停止这种行为并为自己的言行负责。主动道歉则传达了你希望和好的态度。道歉时千万不要找借口,要直接承认你的错误。向你的朋友坦白,告诉他你已经认识到了这种行为的愚蠢,并向朋友真挚地道歉。最后,向他表明你已下决心改正错误,表示你不会再说他是非,也不会在未经同意的情况下把他的事情告诉别人。
9. 只说朋友好话。记住这句话:“这个世界上只有两种人:朋友和陌生人。你爱你的朋友,所以你不应该说他们闲话;你对陌生人一无所知,所以你没有资格说他们闲话。”