奥克兰的盆友们大家发现了么？最近身边咳嗽的人越来越多，小编发了个朋友圈，放眼望去点赞的全是同病相怜的病友。只怪天气换季阴晴不定变脸如翻书？！只怪自己身躯娇贵如林妹妹？！只怪自己春天来了花粉过敏？！只怪自己辛勤工作努力拼搏抵抗力变差？！
最终，小编因咳嗽竟练出腹肌，去看了家庭医生，医生开了抗生素和止咳糖浆给小编。小编吃了两次就没敢继续下去，因为小编查了些资料发现：
可能会引起毒性反应：比如肝、肾毒性，胃肠道反应，造血系统毒性等可能会引起局部刺激反应：比如静脉，肌肉注射处疼痛或静脉炎。并且某些止咳糖浆（Linctus）里面有轻微含量的鸦片（Opium），当然这是医学正常范围内的轻微含量，但是小编还是胆小怕事，不敢多吃！因为小编吃完感觉四肢无力，头脑昏沉，边写文章边幻想自己是清朝躺在烟炕上的“大烟鬼”。但这些还不是最"可怕"的，最“可怕”的是我们人人口袋里必备的 Panadol！对的，你没看错，Panadol 里含有对乙酰氨基酚（Acetaminophen）成分，这种成分会让服药者处于肝衰竭和死亡边缘却浑然不知。据报道，每周都有150名澳大利亚邻居因为过量服用对乙酰氨基酚中毒！
吃药的时候我们一定要注意成分, 看是否适合自己的体质和不良反应注意事项。如果真是需要随身携带一些止咳产品，那小编沥血推荐给大家Strepsils止咳润喉糖，如果干咳特别严重，最好选择针对干咳的蓝绿色包装。
“是药都有三分毒”那么除了吃药，我们还能怎样有效治疗咳嗽呢? 小编个人认为传统的民间食疗秘方比较管用，美容养颜，温润止咳，清肺润喉，比如说盐蒸橙子呀，冰糖梨水呀等，其实都！没！用！到底民间哪种止咳小偏方疗效甚佳呢？这是非常有讲究的，说起食疗，不得不提小编的家乡-广东，那绝对是食疗界的“鼻祖”，小编就再为大家介绍下家乡最常见有效的止咳小秘方。众所周知，咸味柠檬可以止咳化痰，护嗓润肺。一般的咽喉肿痛、感冒咳嗽，吃点咸柠檬保证立竿见影。虽然咸柠檬制作起来非常简单，并且可能一分钱都不用花，只需要家里院子里常见的柠檬和腌渍盐，但其功效却不容小视。是的，你没看错，等到咸柠檬腌制好之后，恐怕病早就好了，所过如果需要简单快速有效的方法，不如试试柑胎果止咳。优点：具有通气健脾，排毒养颜，化痰止咳，祛湿消滞，降逆止咳等多种神奇功效这绝对小编的良心推荐，并且最好要买广东省江门新会区产的！如果您感觉以上两种中国传统秘方实现起来比较困难，来了新西兰应该入乡随俗，想试试新西兰当地的民间传统食疗干咳的小偏方，那么小编今天也总结了一些止咳的糖浆篇分享给大家（里面所有的食材都是可以从超市买到哦！）2汤勺新鲜橙汁/柠檬汁（小编用了半个柠檬和1个橘子）2汤勺蜂蜜（小编用的是Manukau Honey）1汤勺甘油/醋精（Glycerine/Glycerol 所有的药店都能买到）注意事项：适用于任何年龄的小朋友们，但12岁以下的小宝宝们不可以加蜂蜜哦把柠檬切成片放入小锅中加蜂蜜，低温加热1个小时（注意不能开大火煮沸，否则会破换里面的营养元素）使用方法：小朋友每次一茶勺，4-6次一天；成年人每次一汤勺，4-6次一天。使用方法：小朋友每次一茶勺，4-6次一天；成年人每次一汤勺，4-6次一天。用一升煮沸的热水浸泡苦薄荷叶10分钟（就像泡薄荷茶一样）使用方法：小朋友每次一茶勺，4-6次一天；成年人每次一汤勺，4-6次一天。
小编发现，这所有食谱里都离不开一个最重要的药引-蜂蜜！咳嗽的朋友们不妨赶紧去买点蜂蜜常备在家哦，在新西兰，蜂蜜不是万能的，但没有蜂蜜万万不能。以上都是小编的最近止咳经验之谈，如果有任何其他有效止咳的小方法，欢迎大家留言，小编将总结经验下次分享给大家哟！
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