排毒已经成为时下的热点话题，很多养生人士都会定期排毒。但是有的人可能会疑惑：“人体为什么要排毒呢？”因为饮食不规律、环境改变等原因，人体内的毒素越积越多，超出了人体自身的解毒、排毒能力范围。
有人可能会感到困惑，为什么整天会感到疲惫不堪，为什么会患有经前综合征、消化不良、头痛、关节疼痛等各种疾病？那是因为人们生活在充满毒素的世界中，人体受到毒素的侵害越来越严重了。
医学研究发现，人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素都积聚在血液、五脏中，只能靠肝肾等其他排毒系统部分排出。
在现实生活中，每个人在体内都已经积聚了大量毒素。成年人体内，可能会有3千克以上的垃圾，这是一个非常惊人的数字。也许有人不相信：这惊人的数字是怎么算出来的？这么多得垃圾在人体内是怎么存放的呀！实际上，人的所有器官，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一个细胞中都有着各种毒素。为了是身体摆脱毒素的纠缠，人们只有行动起来，赶快加入排毒的行列！今天小编就为大家来介绍一些澳洲不错的排毒产品。
1护肝片
Swisse排毒片促进肝脏和消化系统的健康，协助肝脏排毒。肝脏是人体内最大的器官，负责清除毒素，改善消化系统和帮助调节新陈代谢。肝脏排毒片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟去维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，这些成分同时帮助减缓消化不良和胀气。奶蓟草包含抗氧化剂成分能促进皮肤的健康和减少疤痕，皮肤是人体最大的器官，当肝脏系统运行良好的情况下不会依赖于皮肤来排毒。如肝脏出现问题，很多情况下要依靠皮肤来排出毒素，皮肤的颜色就发生改变。朝鲜蓟能促进胆囊分泌胆汁协助消化脂肪，足量的胆汁流可以帮助维持健康的肝脏，能分解脂肪和促进排毒进程。同时该产品还含有姜黄精华，能消炎，能抵抗潜在对肝脏不利的物质，减缓胃的痉挛。
2乐康膏
Nu-Lax澳洲乐康膏的主要成分为由澳大利亚原产的多种混合水果和具有润肠排便功能的天然植物塞纳叶混合而成，褐绿色，膏状，微甜，口感好，所有成分均100%有机天然，不含任何人工添加剂和化学物质。
Nu-Lax澳洲乐康膏自70年前澳大利亚药物学家在墨尔本研制开发以来，它一直被西方的医生和药剂师们认为是对人类最安全、最有效的润肠通便保健品，并且不遗余力地向所有便秘患者和希望保持自己身体健康的顾客们推荐。Nu-lax澳洲乐康膏的功效和安全性已经通过澳洲TGA、美国FDA，中国卫生部和中国食品药品监督管理局等许多国家的检验机构所证实。
70年来，澳洲人已经形成了一种习惯：每当便秘、痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、上火、口臭、青春痘、皮肤粗糙等问题发生时，家中老少，都会自己随意地嚼食一小块Nu-lax，所有的困扰便会统统消失。澳洲的女人们更是把Nu-lax澳洲乐康膏当成“可以吃的化妆品”，每周随意地服用一至两次，就能保持身心舒畅，体态轻盈。Nu-Lax澳洲乐康膏针对千皱百褶深藏的肠垢，从“润”入手，全面疏通；以“调”为本，确保畅通；以“养”促调，长期起效。其富含的丰富水果纤维对肠垢更具吸附与清理作用，在渗入皱褶深处时，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒。以口服净肠达到“大肠水疗法”的效果，既安全又方便。
3叶绿素
长期饮用能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、提升心脏运作效率、消除体味、消除女性月事痛经、增加红血球、加强细胞操作功能、减轻风湿关节痛楚、改善痛风、改善贫血，增强内分泌系统功能，改善喉咙痛、改善哮喘问题、促进血液循环、延缓衰老、促进消化功能、良好的清血剂、供应大量铁质、抗毒、防癌、治消化性溃疡，加速伤口无疤痊合、可敷搽皮肤外伤杀菌消炎、促进肺脏功能、通畅支气管、促进甲状腺机能、提升免疫系统、清热解毒、改善失眠问题，改善肝脏功能、平衡人体的酸碱水平，抑制自由基，促进新陈代谢、提高人体的抗氧化作用，消除体臭及口臭、改善暗疮、色斑、便秘、怕冷、延缓衰老、杀菌消炎、解酒。
叶绿素的作用，对我们人类来说，是非常重要的，不可缺少的。
（1）造血作用：叶绿素中富含微量元素铁，是天然的造血原料，没有叶绿素，就不能源源不断地制造血液，人体就会发生贫血。
（2）提供维生素：叶绿素中含有大量的维生素C与无机盐，，是人体生命活动中不可缺少的物质，还可以保持体液的弱碱性，有利于健康。
（3）维持酶的活性：叶绿素在酶的制造、维持其活性上有重要作用。叶绿素与酶的结合，就是生命的延续过程。
（4）解毒作用：叶绿素是最好的天然解毒剂，能预防感染，防止炎症的扩散，还有止痛功能。只要多喝点含叶绿素的蔬菜汁，就能使口腔、鼻腔、身体散发出的口臭、汗味、尿味、粪便味等异味消失。
（5）抗病强身：叶绿素在改善体质，祛病强身方面也有很多作用。如能增强机体的耐受力；还有抗衰老、抗癌、防止基因突变等功能，是人体健康的卫士。
研究证明，叶绿素是植物中特有的一种成分，其他生物体不含有叶绿素。因此，其他生物体如动物是无法自身合成足够的能量，供给自体消耗和利用，只能从大自然中摄取，而植物就可以自供能量。
4Metamucil膳食纤维粉
Metamucil天然纤维素粉提供了美味的摄取纤维素的方法。从车前草籽壳中提取的可溶性纤维不仅可以促进肠蠕动，帮助肠内排毒，同时还可中和脂肪和胆固醇，从而降低心脑血管疾病的风险。
1.增加纤维素的摄取量；
2.有效防止和缓解便秘帮助通便排毒，预防肠道病变；
3.增加饱腹感，调整体重，减肥健身；
4.降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
5卵磷脂
卵磷脂是生命的基础物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的「第三营养素」。人体内每一个细胞都需要卵磷脂，特别是脑部、神经系统、心脏及肾脏的卵磷脂最多，它是构成神经细胞与细胞膜的主要物质，也是构成胆碱和脂肪酸的来源，对维持细胞膜的生理活性及机体的正常新陈代谢有着非常关键的作用。
卵磷脂被称为“血管清道夫”、“肝脏的保护神”，经常补充卵磷脂，能健脑益智，可预防或改善心脑血管疾病，预防老年痴呆的发生，还是糖尿病患者的最佳营养品。
此外，卵磷脂还可预防、化解胆结石，维持脂肪代谢正常，防止脂肪肝和肝硬化，也具有排毒美化肌肤等功能。卵磷脂作为一种健康食品，有着全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，在增进健康和预防疾病方面起重要作用。
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采编：童彤
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