I am small & we are big

——聚会 | 朋友圈 | 工作 | 投资 | 维权 | 反歧视——

布芮尼 · 布朗2010年在TEDxHouston的演说：「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED网站上最受欢迎的演讲之一，已超过一千五百万人次观看，并引起广大的回响。

布芮尼的著作都是畅销书，除了《脆弱的力量》这本最具代表性的著作之外，她还着有《不完美的礼物》（2013，心灵工坊）及《让自己更好》I Thought It Was Just Me(but it isn't)（书名暂定，2014年，马可孛罗出版）。布芮尼目前与丈夫及两个孩子定居德州休斯敦。

每天，我们经历不确定性、风险和情感暴露，它们决定着我们脆弱畏惧还是勇敢拼搏。布琳·布朗根据自己十二年开拓性的研究，消除了“脆弱性即弱点”的文化神话，她认为，实际上，脆弱性是我们衡量勇气的最精确尺度。接受脆弱，代表着愿意先说“我爱你”，愿意投入地去爱，即使没有白头偕老的保证，愿意在没有保障的情况下付出努力。接受自己的脆弱，也是接受自己的不完美，还有别人的不完美，从而可以真诚地与人联结。

勇气（courage）的词根是cor，在拉丁语中的意思是“心脏” （heart）。“勇气”一词最初有多种涵义，其最早的含义是“坦率地说出自己的想法”，久而久之，这个含义已经发生变化。时至今日，如今的“勇气”一词更接近于“英勇”（heroic）的意思。英勇当然重要，我们的确需要英雄。不过，我们似乎已经远离了“勇气”一词的初衷，即向他人坦陈内心的想法、感受以及经历（无论好坏）。英勇的性格常常让我们命悬一线，而平凡的勇气是将我们的脆弱表露出来。

布朗解释说：脆弱性是消极情感的核心，例如恐惧、悲伤及失望，它同样也是积极情感的诞生地，例如爱恋、归属、快乐、移情、革新及创造。如果我们摒弃了自己的脆弱性，我们也就远离了那些给我们的生活带来目的和意义的经历，因为我们无法选择性地麻痹自己的情感。 当我们可以对生活“不再控制，不再预测”，那么我们也开始进入精神觉醒。

我们常常困扰于那些负面的经济和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。

但在布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，”在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的礼物不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。“

请在 ”澳洲华人俱乐部" 微信公众号（oz-club） 中回复 “6”

加入您所在地区的“澳洲华人俱乐部”微信群

打滚卖萌求关注（华人俱乐部微信公众号：oz-club） 欢迎留言 打小袋鼠⇩