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蜂王浆怎么喝最有营养你知道吗？鲜蜂王浆是工蜂乳腺分泌出来的一种乳白色奖状物质，酸、甜、涩、辣味一体构成了其独特的风味；蜂王浆一般在蜂群里面是给蜂王吃的，因营养价值高，所以要用科学的方法食用，才不会破坏它的营养成分。蜂王浆作为纯天然营养品是无毒性的，但也不能过多服用，一方面蜂皇浆价格昂贵，另一方面过量服用会因强烈扰乱代谢过程而使体重下降。

蜂王浆怎么喝最好？

一、掌握蜂王浆的使用时间非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以让蜂王浆的蛋白质成分，让身体更容易，更轻松的吸收，所以要空腹，是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆，如果胃内有大量的食物，就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。


二、蜂王浆怎么喝方法很重要，蜂王浆怕热，所以不能用开水喝，容易造成营养流失，蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收，也可以用温水送服。

三、蜂王浆的服用剂量把握好，老年人初次服用蜂王浆，不要过量，控制在5克内，否则营养过剩，身体承受不了，然后习惯了可以加大剂量，日服保证20克内，如果感觉身体舒服，坚持服用就好，能增加身体免疫力，减少疾病的发生。

四、蜂王浆的保存注意事项：蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存，购买的蜂王浆，一般是保存在－18℃以下的冷库或低温冰箱内，不要使用金属类或透光的玻璃类容器，可以放到陶瓷容器里面。蜂王浆买回来要立即放到冰箱冷冻室保存，否则容易化软、稀了。


蜂王浆怎么喝最好？哪些人不宜喝蜂王浆：

1、过敏体质者。

2、长期患低血压与低血糖者。

3、肠道功能紊乱及腹泻者。

4、手术初期及妇女怀孕时。

5、凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血、黄疽性肝病者，均不宜服用蜂王浆。

6、10岁以下儿童不宜饮用。