人活到极致，一定是素与简

2016年10月02日 澳洲壹本杂志





素与简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。
1
 
李嘉诚戴的表，是西铁城表。
市价1000港元，他已戴了十几年。
扎克伯格永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。
平时上班，开的是1.6万美元的本田。
台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，

人活到极致，就是如此，一定是素与简。


内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切，
他不告诉别人读过什么书，开过什么车，
去过什么地方，有多少件衣裳，因为他没有自卑感。
内心越是丰盈，生活越是素简。

2
 
1845年，美国学者梭罗，
只带了一把斧头，
到瓦尔登湖边建了一间小木屋，
独居了2年零2个月，
以验证自己所悟出的人生真谛：
“一个人，只要满足了基本生活所需，
不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，
便可以更从容、更充实地享受人生。”
而后，他写出了著名《瓦尔登湖》：
我们需要的是一颗能静下来的心。
多余的财富只能够购买多余的东西。

3
 
乔布斯家里，
只有一张爱因斯坦照片，
一盏tiffany桌灯，
一把椅子和一张床。
他说：“我喜欢极简生活。”
1997年，他回到苹果公司。
一上任就迅速砍掉了70%的项目，
随即又砍掉了90%没有特色的产品，
只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。
发明iphone4时，他只有一个要求：
“把最复杂最强大的功能最简单化。”
结果极简的iphone4，开创了全球智能手机时代。
这正应了道家名言——大道至简。

4
 
1664年，米开朗基罗的雕塑《大卫》，
在意大利展出后，震惊了整个欧洲。
大卫，被称为欧洲文艺复兴的最牛雕塑。
记者问：“您是如何雕出大卫的？”
米开朗基罗答：“我去了趟采石场，
看到了一块巨大的大理石，
在它身上，我看到了大卫。
于是，我凿去多余的石头，
只留下有用的，《大卫》就诞生了。”
“美就是净化过剩的过程。”
人生就是如此，要想活得美，
就得删繁就简，去掉多余的东西。
正如漫画家蔡志忠所说：
“每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。”


5
十几年前，心理学家鲍迈斯特，
因提出“自我损耗”理论而震惊学界。

所谓自我损耗，

就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量；

每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。

“所以我要简化无关紧要的选择，

把时间花在重要的决策上。

所谓时间管理，不是提高效率，
尽可能地做更多的事情，
而是给自己设置限制，
让自己专注于最喜爱最重要的事情。
简单，才是效率。

6
 
朱元璋从登基到去世，
三十多年里，几乎没休息一天，
平均每天要批阅200多件奏折，
处理400多件国事。
我们只看到了朱元璋的权力，
却没有看到他被权力奴役的痛苦。

你占有了好身材，但每天不敢多吃一点油腥。
你占有了好脸蛋，但护肤品和彩妆摆了半墙。
你占有了房子，但做了20年房奴。
这个世界，没有无成本的占有，
你所占有的东西，同时也在占有你。
所以，从某种程度上说，
一个人，放下得越多，越富有。


7
人活到极致，一定是素与简。
活得越素简，越能听见内心的声音


素简生活，可以从20条做起：
1、找出对你最重要的几件事
2、简化你的工作任务
3、一次只做一件事，做到最好
4、释放时间做你喜欢做的事情
5、养成规律的作息习惯
6、定期整理房间
7、控制购买欲，不买不需之物
8、确是必需物品，买最好的，充分使用它
9、减少使用社交网络，少刷微博微信
10、尽量不关注娱乐、社会新闻
11、找到属于自己的情感宣泄方式
12、删除长期不用APP
13、享受慢生活
14、不做无效社交
15、坚持锻炼身体
16、少吃垃圾食品
17、穿着简洁、不花哨
18、找出时间独处
19、花时间和自己爱的人相处

20、学习拒绝






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