Micheal获得康奈尔大学生物学士学位，现在哈佛医学院博士在读，曾经被七所常春藤大学。我请到学霸Micheal来给大家讲讲美国大学申请前，中学规划的点点滴滴：
大家好，我是Michael,很荣幸可以给大家分享我的经历。想要申请到一个自己喜欢的大学，对于很多美国学生来说都是一件很难事情。我想对于中国学生来说更是难上加难，毕竟中国学生还要克服英语语言这一关。所以今天我很希望可以把我所总结的高中阶段的一些经验分享给大家。
对于我来说，在高中阶段的我突然要做出很多选择。比如对于大学专业的选择，对于大学的选择，对于参加活动的选择。这些选择背后是大量的学习研究，会很耗时。
同时，还要兼顾学业成绩，要考SAT1,SAT2,还要学很多难度很高的AP课程。而且我们还有我们自己的课余生活要兼顾。所有高中相对初中还是一段蛮辛苦的时光。
四年规划表
我记得在我刚开始高一的时候，我妈妈帮我单独请了一个大学申请规划老师。我记得咨询顾问给了我一个大夹子，里面有很多跟未来大学申请相关的内容。我记得这些文件的第一个文件，就是一个四年规划表。我觉得这个规划表在我高中几年中一直起到比较重要的作用。 我和我的规划老师一步步的把规划表上的项细节都设定了截止日期，比如什么计划时间内要争取完成SAT的考试，什么时候要读完他安排给我的大学专业信息，什么时候要参加第一个学科相关的课外活动，什么时间要拿到老师的推荐信，什么时候要选好最喜欢的准备申请的8所大学等。
在今天的分享中，我会给大家看我的高中阶段规划表。其实乍一看规划表，都会觉得压力很大，因为要做的事情太多了。但是其实只要你把每一个大项目都设置一个截止日期，把大项目拆分成可以好执行的小目标就会好很多。比如大目标是要写出一篇好的申请文章，这很难一下实现，就会让你很有压力。可是，如果你把写出好的申请文章这一目标，拆分成一个一个小的课内外活动，在每次参加活动中写一个小小的总结，把你的一些感悟、所学所得，活动中的小细节都记录成小的文章。那么在你真正高三要写出一篇像样的申请文章时，你就很快可以有很多素材可以用，那个时候就没有那么大压力，而只是选择用A素材还是用B素材了。
另外还要提的一点是，因为美国大学要求学生提供高中四年全部的信息，而对于中国学生来说，高中其实只有三年。那么就等于说你需要在提供高中三年所有材料的同时，还要提供初三那一年的情况。包括初三那一年的成绩以及你做过的活动。
所以对于中国学生来说，真正的美国大学申请准备是始于初三，贯穿整个高中的。
所以其实我给大家最大的建议就是，一定要提早科学的规划高中这几年，然后严格按照规划执行。这样在你高三申请的时候，你其实早已在过去的几年里准备好跟大学相关的所有项。真正准备起申请材料这个过程就变得轻松了。千万不要抱着走一步看一步的心理，不提前规划不提前计划。因为你高中期间的准备程度，是和你的申请结果成正比的。你准备的越多，在未来的申请材料里，你就有越多的证据可以证明你是他们最合适的人选，你的申请成功几率就越大。
接下来我给大家分享一下我的高中规划表。这份规划表包括我从高一到高四四年要做的事情。当时我的规划老师也给了我妈妈一份表，让他作为家长督促和激励我更好的完成每项任务。由于群里大部分是家长，我就把这份给家长的规划表给大家分享下吧。这个规划表应该可以帮你更好的和孩子一起准备大学申请这件事。
9年级（中国初三）
暑假：
· 和孩子一起去参观大学。参观大学是一个对大学建立了解最直观的办法。
· 了解大学的花费，并开始给孩子准备学费。这里要提的一点是，对于国际学生，通常美国大学要求，在大学给你出用于美国签证的I-20表之前，需要家长证明只要有能够支持孩子出国一整年的学费和生活费存款。这个存款需要在高三学生拿到录取通知后，去银行办理资金冻结证明。所以家长在孩子高三的时候一定要尽早给孩子准备好这个钱。
· 鼓励孩子利用假期参加活动。参加活动是让孩子了解自己学科兴趣最直接的办法。
· 督促孩子多读一些英语的杂志、报纸、书籍。这些阅读的积累会让孩子的英语进步。同时可以让他多掌握一些未来申请大学文书的素材和思路。
秋季：
· 让孩子去见学校的大学申请规划老师。如果学校没有规划老师，请一个付费的规划老师。全面的帮孩子计划高中阶段的每一项重要事务。同时，规划老师会和学生共同设计一些9年级需要达到的小目标。
· 确保孩子的课业成绩要一直保持高分。
· 开始计划参加学校和校外课外活动。在学校里选1-2个感兴趣的社团参加。
春季：
· 对于经济不宽裕的家庭，可以开始着手了解学校可以提供的助学金类型。并与规划老师一起商量适合自己的助学金。
· 开始对大学的专业进行初步了解。
· 确保孩子的课业成绩要一直保持高分。
· 开始着手安排暑期活动
10年级（中国高一）
暑假：
· 和孩子一起去参观大学。 参观大学是一个对大学建立了解最直观的办法。（对于中国学生，建议可以来美国参加游学项目。建议可以参加那种有学术也有旅游的项目，因为这样你不仅可以参观大学，了解不同城市，还能积累一个证明你学术能力的活动经历。这种经历可以写在未来大学申请上。像比如康奈尔大学就有这类的游学项目。）
· 家长继续给孩子准备大学学费生活费。
· 通过参加活动，更多的探索潜在大学学科兴趣。累计学术类和能力类活动经历。
· 督促孩子多读一些英语的杂志、报纸、书籍。
秋季：
· 见大学申请规划老师。由规划老师给学生提供大学专业信息和大学信息资料。学生通过研究资料，开始选择自己感兴趣的专业和大学。
· 确保孩子的课业成绩要一直保持高分。对于可以选课的高中，鼓励孩子多选课。尤其在自然科学等课程方面尽量多修几门。如果学校提供语言课，也可以多学1-2门外语课。这些课都可以很好的证明孩子的学术能力。
· 开始计划参加学校和校外课外活动。在学校里选1-2个感兴趣的社团参加。
· 开始为准备托福考试背单词。
冬假：
· 开始了解托福考试。建议可以参加一个短期的托福培训课。
· 如果时间允许，参加一项课外活动。
春季：
· 继续了解大学专业。与规划老师一起商量，选择3个最喜欢的大学专业。 (尽早的了解大学专业可以帮你更早的开始参与与专业相关的一些活动。也是一个很好的测试自己是否真正喜欢该专业的办法。)
跟规划老师一起商量的做出一个目标大学清单。在选择大学方面一些常见的选择大学因素包括:学校地理位置，比如大城市还是小乡村；学校规模，比如是1万多人的私立学校，还是5万人左右的州立大学，还是规模更小的文理学院；大学的优势学科和整体排名；以及学校的申请基本要求，比如学校对托福成绩的要求，对国际学生的招收比例等。值得注意的是，有些排名靠前的学校的某些热门专业，甚至会对学生在高中期间学习的课程有具体详细要求，比如3年外语，4年每学期两门以上的科学课等。）总之，越早的了解目标大学，越早按照学校的喜好准备越好。通常有经验的规划老师可以在选择学校方面，结合你和孩子的需求和孩子的水平给出一定的专业建议。
· 报名1-2个暑期课外活动。
· 为考托福考试背单词和做模拟题。
· 在学校保持课业高分。
11年级（中国高二）
暑假：
· 参加SAT培训，准备SAT考试 （这里强调的是，如果你的目标是进入美国70左右或以后的大学，可以不考SAT。同时，这里给大家讲一下，美国大大小小有接近4000所大学，其实排名前200的都是综合实力很好的大学。）
· 考一次托福考试，如果成绩好，可以考虑尽快再报SAT考试；如果托福成绩不理想，可以花更多时间先准备托福。
· 参加一个含金量高的课外活动。在活动中多记录一些参加项目期间小的故事，感悟。将来可以用于申请文书的素材。
秋季：
· 见大学申请规划老师。申请规划老师开始教你的孩子大学申请流程。学生需要掌握查询各大学申请要求的能力，填写大学申请表的能力，学生需要开始为大学申请文书多累计素材。
· 继续参加校内外课外活动。有能力的话可以在学校里成立一个自己的社团。学校看重学生的组织能力、沟通能力。在活动中多记录一些参加项目期间小的故事，感悟。将来可以用于申请文书的素材。
· 保持好的学校成绩至关重要。
· 继续准备SAT和托福考试，背单词，做模拟题。
· 学校如果有AP或IB课程，建议要上这些课。如果学校没有AP或IB课程，可以考虑在外面的培训机构上培训课，并在学期间准备AP或IB考试。美国大学十分在意学生高中阶段选课的难度。越好的大学越是。
· 家长继续给孩子准备大学学费生活费。
冬假：
· 考SAT或托福考试。
· 如果时间允许可以上SAT2或AP或IB考试培训。
· 还有额外时间的话可以参加活动。
春季：
· 见大学申请规划老师。细化之前比较宽泛的：目标大学列表和大学专业列表。
争取选出8所以内的“十分想申请”的大学，和1-2个目标申请的专业。
· 学生继续为高三的大学申请文书累计素材，并与规划老师共同探讨素材中可用的素材，完善文书素材。
· 规划老师给学生布置申请文书练习小文章。可以着手开始根据今年申请文书要求，试着写申请文书的主文书。再跟规划老师具体探讨文书思路、选题。并请规划老师帮忙修改练习小文章。
· 继续准备SAT和托福考试，背单词，做模拟题。争取尽快把SAT或、和托福拿下。同时学SAT2，准备考SAT2。
· 准备AP或IB考试，并参加5月份的AP或IB考试。所以建议最晚也要参加高二阶段这个五月份的AP或IB考试。因为如果你参加高三五月份的AP或IB考试，到时候高三申请的时候来不及用得上这个AP或IB成绩。
· 继续保持学校成绩。
12年级（中国高三）
暑假：
· 争取尽早的拿下SAT,SAT2,托福
· 再最后参加一次有含金量的活动 （若考试还没有搞定，就先以考试优先。）
· 与规划老师确定大学申请列表和1-2个大学申请专业列表。（这里要注意的是，大学列表的精准确认要等到学生拿到托福和SAT考试成绩之后才行。因为比如学生如果托福达不到学校最低要求，就并没有申请资格。所以尽快尽早的拿下托福和SAT1，SAT2考试对于大学申请的整体进度有很大好处。
· 在规划老师的指导下起草大学申请文书（其中包括大文书（ps）和补充文书）。
秋季（9月-11月）：
· 见大学申请规划老师。开始目标大学申请，并完成大学申请。
· 完成申请文书。
· 向老师要推荐信。
· 家长准备好银行资金冻结证明。（这个证明里至少要有孩子一整年的学费加生活费。以私立学校为例，至少要准备40万人民币左右。当然这个资金越多越好。）
· 邮寄补充材料给大学。
· 若申请奖学金，还要额外提交奖学金申请材料。
注意！秋季学期的11月1日是提早申请的截止日期
· 这里要注意的是，很多好的大学可以允许学生提早申请。如果作为学生，你有某个大学是你非常希望申请的，请一定要抓住这个提早申请的机会。通常提早申请的录取几率会比正常申请的录取几率高很多。
春季（1月-5月）
· 通常很多好的私立大学的申请截止日期是1月1日。有的大学是3月1日或4月1日。有的大学排名相对靠后一点，可能是滚动录取，没有截止日期。
· 有的大学需要给申请者安排面试。如果有面试，请寻求规划老师的帮助，规划老师可以帮你在面试常见问题等方面给予建议。
· 申请完大学后等通知。
· 拿到通知和I-20表后赴美签证（这里孩子要带上父母给准备的资金冻结证明。）
· 通常4月份后大学的录取信和拒信就陆续下来了。这是就是你做决定去哪所大学的时候了。在这里也可以跟规划老师商量。
关于规划的总结：
· 在校期间保持成绩很重要，选有难度的课程很重要
· 托福, SAT1,SAT2,AP或IB考试，其实每个考试想考得高都很费时间准备。所以要好好利用好假期时间提早准备这些考试。
· 课外活动很重要。每个学期间，寒暑假都争取参加。
· 规划老师有经验。如果学校有，可以请教学校的规划老师。如果学校没有可以付费请个专业有经验的。
我在高中阶段做过的活动：
我在高一的时候参加了康奈尔大学的研究下项目，这个项目让我有机会和康奈尔大学的教授学习心理学，和队友一起完成教授安排的研究任务。在高二的学期中，我在学校里成立了社团，且因为这个社团我持续的与教授保持比较好的关系。康奈尔参加的这个项目给我打开了很多扇门。后来我高三暑假参加的牛津研究项目也是通过经济学教授的推荐拿到的。
我高二在家附近的社区学院修了两门课，一门是心理学课，一门是生物学科。让我更加确定了对心理学和生物学的喜爱。
高三在康奈尔大学的推荐下，我参加了英国牛津大学的一个暑期研究下项目。
今天的分享主要就在这里了，希望对大家有用。
