周末做个元气美少年少女 ▏运动加美食的完美邂逅

2015年10月03日 大众点评布里斯班


到了周末,别再睡懒觉啦,早早起来迎接阳光,一整天都会觉得美好。这个星期,随着初夏的脚步,一起和点评君做个普拉提喝个咖啡,或者是踏上自行车再来一杯smoothie!充满活力的准备迎接新的一周吧!清清爽爽的做运动,然后给自己一点小奖励,听上去不错吧?



New farm parkrun + Sourced Grocer
每周六早上7点在new farm都有一个五公里跑步的活动,沿着new farm的河边公园,呼吸着阳光和空气,重点是你不是一个人!估计不少人都下过决心,从今天开始跑步,可是跑两次就因为各种原因放弃了,来这里和大家一起跑,相信能让你更有跑下去的决心和勇气。当然不用担心,跑多快全看你自觉,真的累了跑不动走上五公里也是不错的运动哦。这个活动完全是免费的,但是如果第一次参加需要上网注册,而且他们经常需要志愿者,有需求的同学也可以发邮件联系。

锻炼好身体,不妨来附近的这家 Sourced Grocer吃个美美的早餐或者 brunch,食材都是有机的,各种牛油果蔬菜酸奶麦片吃下去满满的健康。

跑步注册网站:
http://www.parkrun.com.au/newfarm/
美食地址:
11 Florence Street, Teneriffe, Brisbane
电话:07 3852 6734


Mount Coot-tha + The corner store cafe
虽然库塔山的大名如雷贯耳,但是你们一定都是开车上去的。其实到了山顶,俯瞰过布里斯班清晨的美景,可以到旁边的 bush walk走一走,而且这里的BBQ烧烤炉子什么的设施都有,没事儿可以来这里和朋友们野餐。在库塔山的半山腰,还有 免费的botanical garden可以去,在里面散散步,喂喂河里的小鸭子,烦恼都抛到脑后。

欣赏过美景,别忘了来这家名声在外的位于图旺的The corner store cafe, 环境优雅清净,半露天式的咖啡厅望出去都是满满的绿色。这里有手工的饼干和布朗尼,咖啡质量一流,给华夫饼也要点320个赞!就这样享受一会儿慢生活吧。

库塔山地址:
1012 Sir Samuel Griffith Drive, Brisbane Lookout, Mt Coot-tha
美食地址:
113 Sylvan Road,Brisbane, 4066
电话:07 3870 2233


City Cycle + Medley Cafe
满大街的自行车,这么好的公共设施,你如果不用真的是浪费啊!尤其是在city附近游玩的时候,距离说远不远说近不近,坐车浪费走路又太累的时候,自行车真的是最好不过的选择了。很多小伙伴可能一直不知道自行车到底怎么用,点评君在这里给大家解释一下。首先登陆官网,点击 subscribe, 也就是把你的go card和你付钱的卡绑定起来,其中可以选择自行车年卡,半年卡,三月卡,周卡或者一日卡,基本就是时间越久越便宜咯。然后用你 go card就可以到150多个自行车站随意骑车啦。推荐线路是从Kurilpa Bridge骑到South Bank, 途径袋鼠角和故事大桥,都市风景全扫。

骑到半路上别忘了在Wharf Station停一停,去Medley Cafe补充一下营养,试试烟熏三文鱼配水波蛋,喝一杯新鲜的榨橙汁,满满的VC。在河边的咖啡厅,情调可不一般哦。

City cycle官网:
https://abo-brisbane.cyclocity.fr/
美食地址:62 Wharf St
电话:07 3162 4492


Revive Studio + Famished On Frasers
在普拉提馆里面评价颇好的一家店,除了普拉提课程之外,还有专业按摩,理疗师可以帮助你解决一些关节或者部位酸痛的问题,达到真正的健康。普拉提的课程也有很多种,包括针对孕妇和小孩的普拉提,还可以学习初级的芭蕾舞。最重要的就是他们专业的健康团队,帮助你从营养的运动方面达到全面的提升,除此之外,也是一种很好的身心放松的运动。

拉筋拉好了,来Famished on fraser喝一杯healthy smoothie吧,新鲜的水果,配上椰子水还有chia seed,又美味又营养哦!还有各种口味的muffin可以选择。


Revive studio : Level 1, Highpoint, 240 Waterworks Road, Ashgrove 4060
官网:
http://www.revivestudio.com.au/
美食地址:
62 Frasers Road, Ashgrove, 4060
电话:07 3366 2466





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