冰岛

欧洲最重要的渔业国家

冰岛是北大西洋中的一个岛国，位于北大西洋和北冰洋的交汇处，通常被視為北歐五國之一。西隔丹麦海峡与格陵兰岛相望，东临挪威海，北面格陵兰海，南界大西洋，属北欧国家。

冰岛国土面积为10.3万平方公里，人口约为32万，是欧洲人口密度最小的国家。四面环海，得天独厚的地理位置直接决定了其各种海产品的丰富多样。

冰岛位列世界第18位渔业捕捞大国，占世界捕捞总量的1.2%。欧洲是冰岛海产品最大的市场，最近几年一直占有冰岛海产品出口约70-80%的份额。

鳕鱼是最有价值的鱼类，约占冰岛海产品出口总量的32%。

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冰岛野生花胶

鱼胶/花胶其实就是鱼肚

是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，

四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。花胶不仅是筵席名菜，

还有相当的滋补作用和药用价值。

《本草纲目》记载：

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

冰岛野生鳕鱼花胶的功效

冰岛鳕鱼花胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白，

是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

1.鱼胶要长期吃吗？

吃鱼胶是食疗，由内而外的调养，从根本改善问题，

需要长期吃效果才会更好。

皮肤更重要的是补充胶原蛋白，而不仅仅是表面功夫的护肤品。

想象一下皮肤年轻20岁的样子，还会觉得长期吃鱼胶不值得吗？

2．吃多久才有效果？

这个要看个人对鱼胶的吸收情况，通常情况下15-30天就有效果。

常吃鱼胶会让你感觉到气色变好，皮肤也逐渐的变好，也变的越来越有精神了，不仅仅是皮肤、气色变好，人也变得更加健康了。

3．鱼胶只适合女生吃？

这个观点是比较片面的，美容护肤，养颜补血，那只是鱼胶的其中的一种功效而已。除此之外，鱼胶还具有消除疲劳，改善睡眠，提高免疫能力，补精益血，促进消化等功效，适合所有人群食用。

4．吃鱼胶需要注意些什么？

女生例假，感冒的时候不要吃鱼胶，

但是像高血压，高血脂以及糖尿病，冠心病人群是可以吃的。

鱼胶性平，一般身体不热气的朋友是不会上火的，而且鱼胶中脂肪的含量只有0.2%，是典型的滋补又吃不胖的食品。

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别告诉我你不知道吃野参不易感冒哦，哈

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5．鱼胶要怎么存放，会过期么？

鱼胶干度好，

一般放在密实袋里或挂在通风位置就可以。鱼胶放越久功效就会越好。所

以陈年的鱼胶要比新鲜的鱼胶要值钱。

6．鱼胶怎么吃最好？

清炖是最好的，当然，如果您怕腥的话可以添加一些辅料一起下去炖。鱼胶炖完之后，我们建议鱼胶和汤都要吃的，因为都有营养。

特别推荐李公馆冰岛野生鳕鱼胶和排骨红枣一起炖汤，味道非常鲜美，一定让您没齿难忘。

7．一次吃多少？什么时候吃好？

一般情况下，一个人的量的话每次15-20克是最科学的，因为人体每天的吸收量是有限的，吃多了也是浪费。吃鱼胶一般每个星期吃四次左右最好，

最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前，要空腹吃，这样的吸收效果是最好的。

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