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哇，一声啼哭，我向全世界宣告了我的降生。而我睁开眼，看到的第一个亲人，就是您，我的麻麻。而那一刻起，我成了您生活的中心，我的吃穿用住行占据了您每日生活的No.1。我之于您，是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了的存在。因此，您总想把最好的东西都捧到我面前，自然我的饮食您也丝毫不马虎，生怕母乳营养不够，想要给我添加辅食好让我更健康更强壮。
可是，麻麻您知道吗，喂食辅食这事儿可有讲究了。
其实，母乳对我来说是最有营养哒，尤其是在我4-6个月之前，母乳完全可以满足我生长发育所需哦。麻麻可以去那些宝宝辅食品牌的官网上看看哦，都有介绍说母乳是最有营养的，一般宝宝都要到4-6个月左右才需要添加辅食。或许有些麻麻认为，有吃总比没吃好，多吃总比少吃好，这样的想法不正确哦。太早地给我添加辅食，会导致我蛋白质摄入不足，还会影响我体格的生长和脑的发育，就是所谓的过犹不及吧。
但是，并不是说母乳营养好，就可以一直只给我喝母乳不添加辅食咯。4个月以后母乳中铁的含量越来越少，我就需要从辅食中得到补充。而且学习吃辅食对我来说是一种全新的尝试，可以刺激我牙齿、口腔的发育，训练我咀嚼和吞咽功能。
当然啦，宝宝的情况都各有不同，但一般都是在4-6个月之间开始尝试哦。至于如何判断该不该给我添加辅食，不妨看看以下几个点吧：
体重：当我的体重达到出生时的两倍，至少达到6kg哦。
吃不饱：吃不饱了自然要加辅食咯。如果我以前可以一觉到天亮，而现在常常半夜哭闹，我不是故意折腾您，只是我饿了。又或者我每天喝母乳的次数增加到8-10次，或者喝配方奶粉超过1000ml可还是吵着要吃，那就意味着我处于生长加速期咯。
发育：如果我能控制头部和上半身，能扶着或靠着坐，能抬头挺胸了，这就是一个不错的信号。因为我可以通过转头、前倾、后仰来表示我想吃或不想吃了。
行为：如果你们吃饭的时候，我会去抓勺子、抢筷子，又或者把手、玩具往嘴里塞，不要忽视哦。这说明我对吃饭这事儿开始感兴趣了，潜台词就是：该给我加餐啦！
伸舌反射：如果刚开始尝试给我喂辅食，我把东西吐出来了，那说明喂辅食还不到时候，伸舌头是我本能的自我保护。伸舌反射一般会在4个月后逐渐消失，如果在消失之前一直强行给我喂辅食，我会非常的不开心，而且不利于我养成良好的饮食习惯哦。
爱吃东西：当然啦，如果把食物放到我嘴边，我会尝试着舔进嘴里并咽下，还笑得很开心，像是很喜欢吃的样子，那就放心地给我添加辅食吧。
好啦，当我开始吃辅食的时候，麻麻您更有的烦咯。辅食有不同的成分、不同的口味、不同的口感，而不同的阶段我的需求也是不同的，所以，麻麻，辛苦您咯。
4month+
这时的我才刚开始接受辅食，要从成分简单的开始试起哦，比如纯米粉糊，进而尝试添加一到两种的蔬菜水果泥，再尝试混合的那些。这样可以有利于发现我是否对某种食物过敏呢。
6month+
6个月开始，我需要尝试更多口味更多质地的辅食咯。这样可以有力于我颚肌的发育，颚肌对我的说话和咀嚼功能可是非常非常重要的哟。
8month+
现在的我对周围可是充满了好奇，也开始喜欢自己尝试吃饭饭咯。虽然我把自己吃的一团糟，可能我会掉的比吃的多，但请不要阻止我，相信我可以自己吃的很好。口味上请给我更多的可能性，有肉肉的味道那就更美啦。还有还有，pasta、cheese、软一些的新鲜水果也请帮我端来好吗，麻麻。麻烦，炒蛋也来一份，谢谢。
10month+
麻麻您看看，我有更多的牙牙咯，可以吃些更大块的东东啦。还要注意帮我补充钙铁锌硒维生素哦。
12month+
我已经不是小baby了，我长大了，我可以尝尝麻麻的手艺咯，不过记得少盐哟。在正餐之间，我想我需要一些美味又可以磨牙牙的小零食。
麻麻我发现Bellamy's贝拉米、Only Organic、Heniz亨氏、Rafferty's Garden这四个品牌都很不错哦，都是有机、天然、健康的东东，我吃的安心，麻麻您才放心对吧。
Bellamy's贝拉米
贝拉米有机磨牙饼干
产地：澳洲
净重：100g净重，每支8克，每包12支，每两只独立密封小包装
成分：有机小麦，有机脱脂奶粉，有机小麦胚芽，酵母，盐，矿物质，铁。
适合6个月及以上的宝宝
特点：磨牙棒是一款为宝宝出牙而设计的婴儿饼干。贝拉米磨牙棒硬度适中，最大限度减少宝宝出牙时的痛苦。无糖配方保护宝宝的乳牙，富含铁质给宝宝补充铁质。
贝拉米有机婴幼儿粥
产地：澳大利亚
净重：125克
成分：大米，植物油，维他命C，铁矿物质
适合5个月及以上的宝宝
特点：贝拉米有机米粉使用获得认证的有机全粒大米制成，不添加任何其他物质，来自澳洲有机农场原料均为小批量烹煮，不加任何加工助剂。该产品不含有防腐剂和添加剂，有的只是天然的营养和香味，是完美的给宝宝初次添加的辅食。
100&有机谷物
特别添加铁矿物质
不含麸质
混与牛奶或冷却的开水，非常方便
贝拉米有机婴幼儿米粉
产地：澳洲
净重：125克/袋
成分：有机大米（98.6%）、有机植物油（1.2%）、铁、维生素C、草本植物。
适合4个月及以上的宝宝
特点：贝拉米有机米粉使用获得认证的有机全粒大米制成，不添加任何其他物质，来自澳洲有机农场原料均为小批量烹煮，不加任何加工助剂。该产品不含有防腐剂和添加剂，有的只是天然的营养和香味，是完美的给宝宝初次添加的辅食。
100&有机谷物
特别添加铁矿物质
不含麸质
混与牛奶或冷却的开水，非常方便
贝拉米Bellamy’s通心粉
产地：澳大利亚
成分：有机斯佩尔特小麦、水、铁。
分别适,7,8,9和12个月及以上的宝宝
特点：对宝宝补充铁，蛋白质和能量，不含糖和盐，全天然有机。 没有添加其他物质，也没有防腐剂和添加剂，能够促进宝宝健康成长。
贝拉米有机婴幼儿通心粉 烹饪方法说明：
在小炖锅中煮沸500ml水。
在快烧开的沸水中加入1茶匙橄榄油，然后再加入本品，保持搅拌。
烹煮大约5分钟。
然后用热水冲洗沥干。 离开火炉进行冷却，直到面食的温度是安全合适的，然后再给宝宝喂食。
Bellamy's Organic Snacks有机苹果果干／梨子苹果果干／菠萝苹果香蕉果干
产地：澳大利亚
成分：100%有机水果
净重：20克/袋
特点：采用采自有机果园的新鲜水果，切成小片，使用最先进的快速冻干技术保证水果中的营养完全保存，同时不添加任何防腐剂和含硫物质，带有天然的水果香味，入口即溶解变软方便宝宝咽食，口感细腻。
适合12个月以上宝宝
Rafferty's Garden 辅食系列
Rafferty's Garden 是世界著名的婴儿辅食品牌，创立于上个世纪90年代。目前在澳大利亚和新西兰建有多家生产工厂，产品在澳洲市场位居前列，并且远销欧美东南亚各国。
Rafferty's Garden有机婴儿米粉加铁配方
产地：澳大利亚
净重：125克
成分：99%有机黑米，电解铁和纤维
适合4个月及4月以上的宝宝
Rafferty's Garden有机婴儿米糊香蕉口味 加铁配方
产地：澳大利亚
净重：125克
成分：96%燕麦粉，4%香蕉果干和电解铁
适合6个月及6到12个月的宝宝
Rafferty's Garden有机婴儿五谷杂粮米糊香蕉和杏口味 加铁配方
产地：澳大利亚
净重：125克
成分：42%燕麦粉，25%糙米，17%印度米，10%香蕉果干，4%杏干和电解铁
适合6个月及6到12个月的宝宝
Rafferty's Garden婴儿磨牙棒
产地：澳大利亚
净重：100克12支装，每支净重8克
成分：小麦粉，5%香蕉，1.5%脱脂奶粉，优质米糠，电解质，酵母及微量的盐
（微量盐成分符合澳洲食品监督机构规定的宝宝所需盐的摄入量。其中微量盐可使磨牙棒硬度提高，之后婴儿在咬和磨的过程中不易产生小的饼干碎屑，从而避免宝宝吞咽的过程中堵塞气管。即为提高宝宝食用的安全性。）
适合6个月及6个月以上的宝宝
Rafferty's Garden Yoghurt Buttons酸奶溶豆 草莓味/混合浆果味
产地：澳大利亚
净重：28克/袋
成分：97%真正的水果和酸奶，其中含95%的酸奶成分，2%的草莓果泥，添加维他命A和E。不含任何人造色素、香精和添加剂。
这是唯一一款含酸奶的婴幼儿有机小溶豆，小纽扣形状的酸奶豆豆，入口即化。
适合12个月及以上的宝宝
Rafferty's Garden Yoghurt Coated Puffs 酸奶泡芙 甜薯味/蓝莓味
产地：澳大利亚
净重：21克/袋
成分：【蓝莓口味】米粉，木薯粉，燕麦粉，5%蓝莓酸奶粉，4%蓝莓果泥，水果蔬菜汁，含有牛奶制品
【红薯口味】 米粉，木薯粉，燕麦粉，5%桔子酸奶粉，1.5%红薯果泥，水果蔬菜汁，含有牛奶制品
纯天然健康谷物加甜薯／蓝莓和酸奶，香脆可口，健康美味。不添加糖、人工色素、防腐剂和鸡蛋，纯天然的健康谷物。
适合12个月及以上的宝宝
Heinz婴幼儿辅食系列
Heinz亨氏创办于1869年，该公司拥有50个分公司及分支机构遍及全球200个国家。1935年在澳洲投入生产，是澳洲新西兰最受欢迎的婴幼儿奶粉品牌之一，口感佳、配方先进、营养全面。
Heinz果泥肉泥
产地：澳大利亚
净重：120克
适合4个月及4月以上的宝宝
Heinz Organic果泥
产地：澳大利亚
净重：120克
适合4个月及4月以上的宝宝
Heinz瓶装果泥肉泥
产地：澳大利亚
净重：110克
产品特点：提供丰富的维生素C，膳食纤维及矿物质，有助肠道健康；质地温和细腻，促进消化与吸收；多种水果混合，丰富宝宝的口味；不添加防腐剂。
适合4个月及4月以上的宝宝
Heinz磨牙棒
产地：澳大利亚
净重：100克
产品特点：无糖，无添加剂，无色素，无鸡蛋，无防腐剂。硬度高，不易碎，不会产生小的饼干屑。
产品成份：小麦粉, 麦芽，脱脂奶粉，盐（小量的盐使得棒身结实），矿物质（铁）
适合6个月及6月以上的宝宝
Heinz小食品 南瓜全麦小泡芙／苹果米饼
产地：澳大利亚
产品特点：南瓜全麦小泡芙100％纯天然，无农药，无化肥，无转基因成份，不含双酚A，益生菌有助于加强宝宝的消化系统，能保护和抵抗过敏症状的出现。婴儿米饼是由膨化有机糙米及天然苹果汁制成。其中含有丰富的铁能帮助宝宝健康成长。营养丰富的手指食物，很容易培养婴儿的抓握，咀嚼和吞咽行为。
适合8个月及8月以上的宝宝
Farex婴幼儿辅食系列
Farex是隶属Heinz旗下品牌。Farex婴儿食品，不添加防腐剂、人工色素及香料；也不会使用砂糖、食盐等调味品，给宝宝营养安全美味的辅食。
Farex米粉 无糖高铁 雪梨香蕉／雪泥甜杏／大米麦片粥 4个月以上
产地：澳大利亚
产品特点：幼滑香浓的原味米粉，特别适合刚添加辅食的小宝宝。
特别添加膳食纤维，呵护宝宝幼嫩肠胃，有效防止便秘。
丰富铁元素与维C，防止宝宝贫血。
不添加砂糖与食盐，安全健康。
不含牛奶及乳糖(对牛奶及乳糖过敏的宝宝可安心食用)。
不含鸡蛋、麸质、酵母(不会引起蛋白质过敏)。
不含色素、防腐剂。
适合4个月及4月以上的宝宝
Farex米粉 无糖高铁 雪梨香蕉／谷物燕麦／苹果麦片粥 6个月以上
产地：澳大利亚
净重：125克/盒
产品成分：米粉，小麦粉，脱脂奶粉，麦胚油，葵籽油，维生素C,维生素B1、B2、B3，矿物质（铁），大豆粉。
适合6个月以上宝宝
Farex米粉 无糖高铁 苹果谷物燕麦米糊 9个月以上
产地：澳大利亚
净重：125克/盒
产品成分：米粉，小麦粉，苹果泥，脱脂奶粉，麦胚油，葵籽油，维生素C,维生素B1、B2、B3，矿物质（铁），大豆粉。
适合9个月以上宝宝
