普拉提运动，以它的创始人约瑟夫·普拉提 (Joseph H.Pilates)为名，是对身体的全方位的精密控制，减肥和塑身功效卓越，可作为人体的基础运动，康复运动及产后修复运动。
它将东方的柔韧与西方力量健身完美地结合在了一起，既能促进脂肪燃烧，又能改善体态，受到了很多明星的追捧——练习普拉提，明星也疯狂！
背巾亲子运动，主要训练重点有二：第一是给予家长核心与下肢肌力训练，简单易学。第二是让宝贝学习并适应，使用背巾，可使宝宝在特别安全和熟悉的状态下学习适应和探索，增强和家长的感情。
产后修复运动，主要训练有三：1、骨盆低肌群训练与修复，2、修复腹直肌的力量 3、改正孕期所造成的驼背与腰痛和姿势不良。
本周熊孩子将会组织一场背带亲子瑜伽课程！赶紧报名吧！
时间：5月7日（周日）下午2点-4点
地点：7800 ALDERBRIDGE WAY, RICHMOND, BC
(baby enRoute店内）
服装：运动鞋和运动服
须带：婴儿背巾
人数：10-12
请扫描下面二维码或者阅读原文报名！
师资阵容：
Ann You 身活馆总教练，美国运动医学学会特殊组群，孕妇，儿童运动指导员认证;婴幼儿发展教育；台湾马偕纪念医院体重控制运动指导员，万芳医院复健中心指导老师，美国肌筋膜一级治疗师。
Monica 老师，200 小时瑜伽证书，身活馆，瑜伽，孕妇，私教老师。
Daniel 老师，身活馆马甲专修班，肌力训练，塑身老师Zumba 健身认证。
另外感谢Sylvia对本次活动的支持和帮助！
