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照片里的女孩名叫Hannah Foster。

左边的照片是她五年前在海滩边拍摄的人生第一张比基尼照。

当时她刚刚成功减肥100磅，第一次有勇气拍海滩泳装照。

右边的照片是现在的Hannah，五年之后，她又胖回来了一点。

离标准的健康身材差距不小。

但是Hannah自己却主动在ins上PO出了这张让许多注意身材的女孩都想销毁的对比照。

她在图片底下如此写道:

改变不是你表面上看到的那样！

左边的那个女孩远远比右边的那个更讨厌自己~！即使她要比右边的女孩轻了整整30磅！！

她当时正处于一段糟糕的爱情里，一个人住在国外，尽管体重一直在下降，但仍然痛恨自己的身体。

"减肥不会让你爱上自己…右边照片里的我终于意识到减掉5磅体重并不能让我成为更好的自己，不会让我喜欢上自己，而且最重要的是，减肥不会让你快乐。我现在仍然去健身房，仍然吃得很健康，但这一切都不是为了减肥；而是因为我只有这一个身体，我想要尽量长久的使用它。每天只摄入800卡路里并不能照顾好你的身体，即使这能让你变的很瘦。（吃那么少其实是让你变胖的一部分原因，因为我在让身体处于饥饿状态。）"

如她自己所说，

多年来，Hannah一直认为只要再减掉一点体重，

再多做一会健身，她就会更快乐一点。

但事实并非如此，五年前那个拼命减肥的自己并不快乐，相反对自己的身体充满了偏见。

而转折点来自于一次和朋友的对话，

当时Hannah和往常一样在朋友面前不断抱怨自己的身体。

而她的朋友突然对她说：

“要是你用对待自己的态度对待别人，你会是个非常可怕令人讨厌的家伙，可你并不是这样的人。你为什么要对你自己那么不好？”

“这让我一下醒了过来。”Hannah说。

她这才意识到自己的心态有多不健康。

而这种不健康，自卑的心理也正是造成她生活中许多其他问题的根源。

现在，Hannah非常满意自己的身体，

在ins上大胆地po出自己的正常身材。

展现出以前从来没有的自信迷人的一面。

Not bad for a Wednesday！ I'm so happy to be comfortable enough toactually enjoy the beach instead of hiding behind a sundress or quicklycovering up with shorts. Thank you.

星期三真不错！能舒舒服服地享受阳光海滩让我觉得棒极了！再也不用像以前那样藏在裙子里或者穿短裤把自己遮起来啦。

I'm going to Hawaii for thefirst time next week. I used to LOATHE vacations to sunny places because Ihated my body so much and wanted to cover up as much as possible. I wouldalmost never wear a swimsuit in public unless I wrapped up in a towel orsundress. I actually get to be excited for a trip to a tropical destination foronce; it's a such an amazing new feeling! 🌴 . .p.s. I used a filter on thisbecause the original pic was so overexposed you almost couldn't see my skinhaha .

 下星期我就要第一次去夏威夷啦。我曾经憎恶一切夏日度假的地方，因为我那么痛恨自己的身体总想设法把它包起来。我绝不会在公众场合穿泳装。现在想到要去热带我就感到兴奋；这真是种不可思议的新感觉！这张照片我用滤镜调过了，因为原片曝光过度了，你们看不见我的皮肤啦哈哈。

现在的Hannah不仅自信开朗，

更想把自己的体验传达给更多和她一样的女性，

告诉她们变瘦就能变幸福是一个多么大的谎言。

“If you can just get there then youwill be happy and perfect and your whole life will be better. This point doesnot exist,” she said.

“只要达到那个（瘦身）目标你就会变快乐变得完美，你的整个人生都会更好。这样的目标根本就不存在。”

“I know a lot of women don’t lovethemselves, because if they did, we wouldn’t have women’s magazines telling ushow to improve our bodies and they wouldn’t make any money.

“我知道有许多女性都不爱自己，因为如果她们爱的话，她们就不会听信那些女性杂志来告诉我们怎样改善自己的身体。”

Hannah的照片和经历在全球引起了广泛的转发和讨论。在这个瘦才是王道，瘦才合法的时代，Hannah可以说是完成了一次另类的逆袭。

Hannah的事例的确可以让我们从减肥瘦身的狂热里清醒过来。再来看看下面全球其他有类似经验的女孩，你会发现盲目的瘦，真的不代表美。

玛格丽塔

因为同学说她大粗腿，她拼命节食减肥，结果患上了厌食症。而康复后的她才是真正的健康美丽。

汉娜

节食减肥让她瘦到皮包骨头，活像一具人体干尸。康复后笑起来才美。

这张对比照给那些害怕肌肉的女孩们看看，

女孩的美不是来自瘦，而是来自那健康的肌肉！

不要再用体重来衡量身材了好吗？

 大家看完了有什么想法？

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