话说英国虽然是半年冬天，半年大约在冬季，可偶尔太阳公公出来的时候也是火辣辣的暴晒，紫外线很厉害，宝宝们的肌肤稚嫩很容易被晒伤，所以防晒绝对不能少，今天小编就来总结下防晒那些事儿和“英国养娃群”里妈妈们推荐的那些好用的防晒霜们。而且冬天和阴天也需要防晒哦！

6个月以内的小婴儿由于皮肤十分娇嫩，不建议使用防晒霜。可通过衣服的包裹，待在荫凉、太阳不直射的舒服地方，在海滩支撑阳伞等等防晒。

6个月以上的宝宝，建议使用婴幼儿的防晒乳，一般都不含香料和染料，性质也温和，手感清爽不油腻。

第一次给宝宝涂抹防晒霜的时候，最好先在宝宝的耳后或皮肤敏感处少量涂抹些，看看宝宝是不是有过敏等不良反应。在确保安全后，再大面积使用。如果敏感的话就不要用了。

防晒霜使用方法

• 防晒霜应在外出前30分钟涂抹。在给宝宝涂防晒霜之前，最好先涂一层宝宝润肤露，以减少防晒霜对宝宝皮肤的刺激。

• 如果宝宝出汗较多，应每过两个小时再抹一次。

• 外出回到家中后洗澡，洗去防晒霜。

• 在涂防晒霜的时候，将身体裸露的地方都要涂抹到，尤其是阳光容易晒到的部位多抹一些，比如脸部、耳朵和肩膀等。

• 还需戴上遮阳帽和太阳镜（幼儿专用）。

读懂防晒指数

• 防晒指数，Sun Protection Factor，缩写为SPF，它的数值大小表示防晒效果的高低。一般来说，人的皮肤能顶得住15分钟左右的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此这作为防晒指数的一个基本单位。SPF15是表示涂上防晒霜后皮肤抵抗紫外线的时间增加15倍，即225分钟(3小时45分钟)。

• 防晒指数适用场合：

SPF10：不经常在室外活动

SPF15：日常生活和游戏

SPF20～25：海边游泳，享受日光浴

SPF30以上：连续的暴晒

防晒霜类型

阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体皮肤损害最大的是UVC，但UVC被大气层阻挡不能到达地面，所以真正对皮肤起作用的是UVA(长波紫外线)和UVB(短波紫外线)，UVA能使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，导致皮肤失去弹性，从而发生皮肤老化；UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。因此，两者兼顾的产品才是最佳防晒品（UVA & UVB Broad Spectrum sunscreen）。

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• 一种是采用物理遮光剂，主要是将照射到皮肤上的紫外线反射或散射出去，不会刺激皮肤，以避免对皮肤的损害。但物理防晒剂二氧化钛、氧化锌只溶于油，使用越多防晒效果提高，产品就越油，因此皮肤的感觉油腻不透气很不舒服；

• 另一种是化学防晒剂，主要是将吸收的紫外线中有害的光线过滤出去，皮肤涂搽上透明干爽，但是紫外线吸收到一定的程度，防晒的效果就弱了，而且含有的防晒剂对皮肤有一定的损害。

• 因此前者是宝宝理想的夏季使用的防晒品。一般而言，防晒护肤品的SPF值越大，给予皮肤的保护就越大，保护的时间就越长，但是，加入的防晒剂也越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。

下面是“英国养娃群”里妈妈们推荐的几款宝宝用的防晒霜（kids sunscreen），仅供参考：

香蕉船（Banana Boat），kids UVA & UVB Broad Spectrum lotion/spray，清爽、快速吸收、防水防汗，并含有AvoTriplex防晒科技，防晒效果稳定且持久。无流泪配方，不刺激眼睛，不含酒精和香料，宝宝用的可以选择喷雾，方便快速无死角。

其它品牌还有：

Sunsense kids UVA & UVB Broad Spectrum Lotion，防水2小时

Weleda sun cream，纯天然，有机（organic）。

Aveeno Baby sunscreen lotion，防水防汗，无香精，温和。

尼维雅（Nivea）sun kids swim & play protection lotion，大众牌子，各大超市都有

最后祝宝宝们夏天玩的爽！