3月暖风拂面，春回大地，万物复苏，宝宝们脱去厚重的冬衣显得格外欢快，爬的更利索啦，跑的更快啦，跳得更好啦。可是爸爸妈妈们要小心哦，病菌们经过一冬的蛰伏也开始蠢蠢欲动啦。

预防感冒第一步：从培养宝宝良好的洗手习惯开始吧。孩子爱玩儿水几乎是天性，爸爸妈妈们不妨从培养习惯开始，比如每天户外活动后回到家里第一件事情就是和宝宝一起洗手，玩儿过玩具之后一起洗手，吃饭前一起洗手，去厕所或换尿布之后洗手。诸如此类，让宝宝们建立起对洗手的常规概念。

当宝贝们对洗手开始习惯之后，爸爸妈妈们就可以开始教给他们正确的洗手方法啦。打湿双手，涂抹洗手液或者肥皂，洗净小手的角角落落，此时可以和孩子一起数数，从1到20，这样就可以完成20秒的搓手过程啦，接着是冲洗干净，并用干燥的毛巾或擦手纸巾擦干双手。豆宝妈妈小提示：洗手过程爸爸妈妈们可以充分发挥想象力让它充满乐趣，千万不要强迫孩子，要营造出欢乐的家庭活动氛围呦。

除了洗手之外，还有一个小习惯需要爸爸妈妈和宝贝们一起养成噢：打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡，避免病菌进一步散播病传染。豆宝在幼儿园的老师就经常教导他们：“Cover your mouth when you cough。”久而久之豆宝也学会了这一招。建议爸爸妈妈们也可以告诉孩子，打喷嚏的时候会有很多坏的细菌，我们要用纸巾或手帕抓住它们。

如果宝宝不幸运的感冒了，爸爸妈妈们也不要着急，感冒虽然是一个生病的过程，但是也是一个帮助宝宝身体建立和提高抵抗力的过程。只要做好护理过程，孩子们就可以顺利度过这个小小的考验啦。

豆宝妈妈给大家推荐一些豆宝自用的感冒护理用品和护理经验。

澳洲宝宝感冒舒缓片，Tiny cold tablet。

【产地】原产美国

【规格】125粒

【豆妈说】还在为宝贝流鼻涕，打喷嚏而引起的各种不舒服，各种闹别扭，睡眠不安稳而烦恼吗？豆麻千辛万苦寻觅到这款宝宝感冒药，纯天然植物配方，因为豆宝也经常挂鼻涕虫，所以这个不能少，必备！125粒，使用前溶解在水里或者奶里，宝宝轻松服用。豆宝用后一天见效了。

【建议用法】

小于6个月儿童：使用前咨询医生

6个月-1岁儿童：首4次每15分钟放2片在舌头上溶化，然后每小时一次，直到症状缓解。

1-3岁儿童：如上每次3片。

小药片十分柔软，在口中会迅速溶化。

Neilmed Pediamist儿童温和鼻喷75ml一岁以上可用。

产地：澳洲。

规格：75ml。

使用方法：每2-3小时可以使用一次，或根据需要使用。

功效：对宝宝的小鼻腔有清洁、保湿和舒缓舒敏的作用。

适合：一周岁以上宝宝和儿童。

适应症：鼻腔干燥出血、鼻炎、过敏性鼻炎、感冒鼻塞。对因为鼻塞引起的睡眠不安、喝奶时哭闹有特别好的效果。

【豆妈育儿小技巧】在春秋季节感冒流感高发季节，带着宝宝户外活动之前使用一次鼻喷，有利于保持宝宝鼻腔黏膜湿润，增加对细菌病毒的抵抗力噢！

澳洲母婴杂志介绍和推荐

Euky baer 汽化器是安静，更安全，更易于使用。它被推荐用于感冒，流感，喉炎和支气管炎。这是保证作为市场上最安静的汽化器。使用更安全的水分散性的吸入剂，可以使 用所有类型的水。整个晚上缓解呼吸更轻松，睡得更好；医生建议使用蒸汽的蒸发器。蒸汽滋润粘膜，减少刺激，并清除鼻，支气管和肺部的黏液。 

适合人群 ：

适合所有年龄段,特别是2岁以下的儿童（澳洲医生也说成人一样适用）。

适用症状 ：

缓解伤风，感冒和支气管炎的症状，

可以帮助减轻感冒症状的严重程度；

有助于呼吸顺畅 ；

有助于更好的睡眠； 

有助于缓解鼻塞由感冒，流感和支气管炎；

帮助清除痰从鼻腔粘膜充血。  

在这台机器的陪伴下豆宝顺利度过了那些个感冒咳嗽难眠之夜

All Natural儿童咳嗽舒缓棒棒糖。
【产地】澳洲
【规格】10支装
【功效】对干咳，湿咳，痰多引起的咳嗽，都非常有效。暂时缓解以下症状：喉咙痛 ,喘息 ,拥塞 ,嘶哑 ,咳嗽。天然止咳药物中添加果汁制作成棒棒糖。使孩子容易接受。而且成分是纯天然的。
【适应人群】2岁以上儿童。
【使用方法】6-8小时服用一支棒棒糖，一天不超过3支。
【产品特点】该品牌在澳洲是老牌子，有200年的历史，包装很传统。产品从植物和矿物质精华中提取的有效成分做成小朋友爱吃的棒棒糖状，小朋友容易接受。对于舒缓小朋友干咳，湿咳症状非常有效。所有成份都是纯天然，不含糖，不含酒精，不含催眠剂，不含防腐剂，不含色素，无副作用。

澳洲Sambucol儿童接骨木果口服液提高免疫力120ml。

【产地】澳洲

【规格】120ml

【功效】

促进感冒流感愈合，缓解以下症状：喉咙痛、发热、咳嗽和鼻塞、全身酸痛、帮助提高免疫力。

【配方】采用黑接骨木，维他命C和锌，帮助缓解感冒和流感症状的同时提高免疫力，缩短感冒和流感的病程。⚠️本品不含任何药物成分 不可替代药物

不添加乳糖，色素

【使用方法】

2-4岁 每日1-2次 每次7.5毫升

5-12岁 每日两次 每次15毫升。

【豆妈特别提示】在流感暴发的季节里也可以每日一次用来短时间内提高孩子的免疫力以预防感冒和流感。

澳洲Prospan小青蛙小绿叶止咳舒缓露200毫升。

产地：澳洲

规格：200毫升

成分：常春藤叶提取物

功效：化痰止咳

适用人群：婴儿、儿童、成人

⚠注意：本品只适合有痰的咳嗽

VICKS Baby Balsam 宝宝婴幼儿童感冒舒缓膏，通鼻止咳50g。

【产地】澳洲

【规格】50克 非常耐用噢！

【适用症状】

用于儿童咳嗽通鼻。轻轻的按摩在胸部，颈部背部以帮助缓解症状，使宝宝感到舒适。

【使用方法】

1.擦在胸部及咽喉处，可缓解因普通感冒引起的咳嗽。

2.擦在肌肉和关节处，可缓解酸痛。

3.对于小宝宝，妈妈可抹少许Vicks Baby Balsam至你自己的胸前。这样当你露着胳膊抱宝宝时，你的体温会使树脂的香气散发出来，减轻宝宝的不适。

4.对于大些的宝宝,晚上入睡前可以给宝宝涂在胸部、后背、颈部、脚底等，轻轻按摩一会儿，可以使宝宝安安稳稳地睡个好觉。

【豆妈特别提示】麻麻请将手搓热，将舒缓膏涂在宝宝胸口、后背、喉咙、脚心等处~ 此款产品豆豆在家也常用的，效果很好。气味温和不刺激，豆宝很喜欢呢。

当春季外出户外活动遇到温差大，空气质量降低时，建议给宝宝准备一个口罩哦。但是不建议所有户外活动都让孩子戴口罩。

结尾：好的习惯需要爸爸妈妈和孩子一起养成，在孩子对世界充满好奇和认知的积极状态时，我们作为父母一定要以身作则，和孩子们一起培养良好的生活习惯噢。

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