您每半年体检过1次吗？没有。1年都没有体检了，单位也没有组织。
您有涉足保健食品吗？很少。觉得平常吃些鸡鸭鱼肉就足够了。
小资生活。您每天的饮食都有规律吗？不一定。为了应酬经常喝酒喝到很晚，早上晚起不吃早餐，饿一顿饱一顿的。
是否早餐经常都吃油条、包子、油炸、是否平时一坐在电脑面前就舍不得起身，即使口干也舍不得起身倒水喝，一天下来眼睛8小时就只盯到电脑？
是否晚上8点后会经常吃东西？比如吃夜宵、烧烤、麻辣、方便面、喝可乐或咖啡、瓜子饼干等零食。？比如吃夜宵、烧烤、麻辣、方便面、喝可乐或咖啡、瓜子饼干等零食。
这就是大部分中国人的生活状态，在国外的很多国家保健已经是一件必不可少的事情，保健品也是全家生活的必需品。但是，为什么中国会对保健意识这么薄弱？分析有以下几大原因
一，国内保健品种类繁多，真假难辨。
二，一些无良商贩以欺诈手段来欺骗消费者巨额消费对保健品的支出，尤其是对孤巢老人的欺骗，社会媒体的报道，导致不了解 保健的人会认为所有保健品都是骗子的道具。
三，吃过保健品后没有效果，感觉吃与不吃没有什么不同。要去了 解保健品在去理想选择保健品，
比如说
a.保健品的品牌是否是正规厂家的保健品
b,保健品的含量，保健品每一粒的含量是不同的，所以低含量的保 健品效果不明显。
c,看生产标准，TGA 为处方药的生产标准，也是最好的。目前澳大 利亚是唯一一个保健品生产标准为TGA的国家。
保健品是保健，而不是药物。保健品虽不是神药，却能对疾病有一定的预防作用，能在某些方面提高我们的身体机能，对病痛加强免疫力。
保健品是近几年被大家熟知的名词，现在也越来越多的人接受了它。接受就说明它有存在的价值跟意义。
举个例子，一个脑部手术可以花掉吃90年鱼油的钱，但是 吃一年的鱼油就可以省去一个脑部手术的钱，我们不能等疾病到来之后才想到去保健，那时已经晚了。
小编给大家也是介绍几种类型的保健品，让大家能有个大概了解~
【服用用法】
每日1-2粒，餐后半小时服用
【产品功效】
1.促进青少年骨骼生长发育。
2.改善骨质疏松有辅助作用。
3.调节心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。
4.预防因缺钙而引起的各种不适。
【服用用法】
每日1粒，餐后半小时服用
【产品功效】
1.一粒含有1500mg葡萄糖胺，每天只需一粒，服用方便
2．香草味的片剂，易于吞服
3.有效缓解关节疼痛
4.延缓骨关节炎恶化
5.有助于增强灵活性和减轻关节僵硬
6.有助于减轻炎症和关节肿胀
7.有助于减轻软骨磨损
8.服用2-4周即可见效
9.硫酸氨基葡萄糖，效果更佳
【产品适应症】： 退化性关节疾病。原发性或续发性骨关节病。例如：颈关节、髋关节、膝关节、背痛、腰胝关节、肩胛关节、关节周围炎、骨质疏松、腰痛、折骨、骨与关节营养不良，慢性及亚急性关节炎等。因退化性关节炎引致的疼痛。阻碍或减轻关节炎发展。
适应疾病：
膝关节退行性关节炎、骨质增生、半月板损伤、髌骨软化症、颈椎病神经根型、颈椎病脊髓型、颈椎病椎动脉型、颈椎病交感神经型、滑膜炎、滑囊炎、手骨关节炎、足骨关节炎、肩周炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎。
【服用用法】
初期服用每天2-4片
日常保健每天6片
最佳状态每天18片
【产品功效】
1.美容护肤，改善贫血。
2.降低胆固醇，提高免疫力。
3.抗辐射，抗癌 。
【服用用法】
成人每日3次，每次1粒，儿童不建议服用
【产品功效】
1.排除体内多余的尿毒，溶解痛风结石。
2.改善怕冷容易疲劳等症，改善关节活动不灵活症状。
3.改善饮酒、伤口感染，创伤和手术诱发的通风病症。
4.改善关节红、肿、热痛、反复发作等症状。
【服用用法】
成人正常保养：
每日1-3粒；随餐或餐后服用
儿童（6-12岁），每日1-2粒
对于关节炎，心脑血管方面症状，每日3次，每次3-4粒。
【产品功效】
帮助缓解症状：
●关节炎
●关节肿胀
●皮炎
●银屑病（牛皮癣）
●炎症性疾病
维持正常的健康：
●心血管系统
●眼功能
●脑功能
●胆固醇水平
●神经系统
【服用用法】
液体，每日1次，每次10ml
片装，每日一次，每次1-3片
【产品功效】
1）造血功能
2）帮助解除体内杀虫剂与药物残渣
3）提供维生素
4）维持酶的活性，抗突变，抗癌，抗衰老
5）养颜美肤
6）促进伤口愈合
7）抗变态（抗过敏、抗补体）
8）脱臭
9）降低胆固醇
10）促进消化，改善便秘
【服用用法】
每日1次，每次1-2粒
【产品功效】
1.排除体内多余的尿毒，溶解痛风结石。
2.改善怕冷容易疲劳等症，改善关节活动不灵活症状。
3.改善饮酒、伤口感染，创伤和手术诱发的通风病症。
4.改善关节红、肿、热痛、反复发作等症状。
【服用用法】
每晚1-2粒，睡前1小时左右服用
【产品功效】
1.帮助人体恢复生物钟规律，帮助消除时差困扰，改善睡眠。
2.加速自由基的清除，有助提高组织代谢力，延缓衰老。
3.有助调节人体内分泌，帮助消除粉刺色斑，美白肌肤。
【服用用法】
每日1次，每次2粒，随餐服用。不建议12岁以下儿童服用
【产品功效】
1.葡萄籽的抗氧化抗衰老作用非常明显，使身体各器官系统保持年轻健康的状态，延缓机体的衰退和老化，保持充沛的活力。
2.清除自由基，减少黑色素沉积和皮炎发生，并且作用温和。
3.Opc清除自由基产生的各种毒素，使毒素溶解于水，轻松拍出体外。
4.修复受损细胞，保持细胞的水润，细胞不缺水，肌肤自然水嫩，进而达到美白作用。
【服用用法】
每日1-3粒，随餐服用
【产品功效】
1.月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。
2.且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。
3.女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。
4.可改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环。
5.此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症。
【服用用法】
每日1-3粒，随餐服用
【产品功效】
阴道炎---“杀菌抑菌，消除妇科炎症，强效隔离一步到位”
防止抗药性的菌种黏附于人体内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔
阻断细菌扩散，提高免疫”
美容养颜---“营养物质，功效强劲”
使泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又能够阻止细菌黏附在体内细胞的作用机制。因此可以实现长效的抑菌、杀菌作用，防治妇科病侵袭健康。
【服用用法】
12岁以下儿童- 除非得到医疗专业人士的指导，否则不宜服用。
成人- 每天1~2粒，或根据医嘱，建议进餐时服用。
【产品功效】
1、抗衰老
2、护皮肤
3、护心脏
4、抗疲劳
5、增强肌肉能量
6、控制高血压
7、预防和改善慢性疲劳综合症
【服用用法】
每天一次 每次一粒
【产品功效】
防止糖尿病患者视力下降及心脑血管并发症
防止血管硬化，降三脂，尤其对高血压和动脉硬化患者有疗效
提高免疫力，预防肠胃疾病，天然抗菌消炎
排除毒素，净化血液，减少色素沉积。
美容养颜
