4月不减肥，5月徒伤悲！为了拥有完美身材，爱美人士已经开始了疯狂瘦身计划——节食减肥。但是，你知道吗？节食危害大，过度节食还有致癌风险！

健康提醒：节食，报复会在10年后到来！

研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将会因此受损。节食使胃运转能力和承受力逐渐下降，多余胃酸折磨，长期下去，患胃病甚至胃癌的概率大大增加！

除此之外，不健康的节食危害还会造成内分泌紊乱，加快衰老！

健康的减肥不是节食,而是要吃的营养健康低热量,不让脂肪有囤积的机会，轻松吃出好身材！

营养丰富，低糖低脂！97%的自然谷物，含铁、锌、钾、镁、维生素等营养物质，富含膳食纤维，补给每日所需钙和铁，均衡营养！可以当饼干零食吃，饱腹感持久，健康瘦身新选择！

低热量、高纤维的全麦燕麦片，能促进消化、抑制食欲。足够的膳食纤维易产生饱腹感，消化时消耗更多能量，降低胆固醇。需坚持食用，才有瘦身效果哦！

苹果是瘦身之王！苹果含丰富维生素、膳食纤维、果胶等，独特的苹果酸，对分解脂肪有帮助！纯天然无添加的苹果汁，排毒瘦身，营养健康！

柠檬汁能解油腻,清除多余脂肪,促进新陈代谢,清除体内毒素。再加上适当运动，效果会十分显著哦！

吃出健康好身材，适量适当运动，不盲目节食减肥，你也可以做到！www.ANETC.cn

（图片源自网络）

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