阿德莱德的天气，一向是说变就变...

小伙伴们还记得前几天的狂风暴雨吗？？

这两天，就突变成了这样！

最高气温甚至达到了32度！！

时代君还傻傻的穿了外套出门

不过，炎热天气带来的可不仅仅是温暖阳光

相信很多小伙伴们最近都感受到了一股神秘力量——

怎么嗓子突然开始痒痒的！

仿佛有根羽毛在挠啊挠...

眼睛也是！

而且，还突然开始止不住地咳嗽！打喷嚏！

没错！传闻中令人闻风丧胆的花粉症Hayfever来了！！

可能有小萌新不知道花粉症是什么

顾名思义，花粉症就是人对花粉或粉尘过敏造成的，花粉症与感冒症状类似，主要是：不断打喷嚏、流鼻涕 、眼睛痒，嗓子痒以及皮肤痒...

很多小伙伴看到这里，可能会松一口气：我对花粉不过敏！没事儿！

然而，玄学出现了：但凡来澳洲，不管以前有没有过敏史，99%的人，过几年都会得这怪病！

不仅如此，花粉症还会引发一系列的反应！

比如哮喘！

而南澳，可是全澳哮喘相关住院率和死亡率最高的地方！

南澳健康部的Nicola Spurrier博士说了，最近的天气很容易加重花粉症的反应！

有哮喘的小伙伴们，也更加要注意！

不然一不留神就要进医院！

那么，花粉症有治愈的方法吗？

时代君不得不告诉大家：目前，还没有完全可以治愈花粉症的方法！

不过，还是有一些方法可以帮助减轻症状的哦！

首先，我们要了解一下花粉症的几大过敏原！

除了春季特有的花粉外，灰尘、宠物毛发、和真菌也会引起花粉症的症状！

因此，小伙伴们首先要做的，就是保持室内的干净整洁哦！

像是空调的管道内，常常会有灰尘！

所以大扫除是必须的！

除了保持清洁，我们还可以做什么呢？

如果你的症状是鼻子部位的不舒服，时代君推荐使用鼻喷！

比如这一款

这是一款激素类的鼻喷，可以帮助小伙伴们减轻花粉症引起的鼻部不适！虽然说长期口服激素对身体不好，但鼻喷这种局部用药是没有什么关系的哦！

还有一种鼻喷，见效很快，但每次最多连续使用五天！！比较适合实在太难受了需要暂时大力度缓解不舒服的小伙伴们！

特殊情况的小伙伴们，比如孕妇，可以使用盐水鼻喷以及盐水鼻通！安全无刺激，不过效果就没那么显著！

如果眼部症状较为明显，时代君推荐使用抗过敏类的眼药水！

市面上的眼药水有很多，大家可以自己去药店询问一下，找到最适合的那款！

除了外部用药，抗敏类的口服药也可以缓解花粉症症状哦！

市面上抗过敏的药物主要有两种，嗜睡型与不嗜睡型

嗜睡型的药物除了会让人困倦之外，还会对人的反应能力、认知能力造成一定的影响，因此，嗜睡型药物是需要咨询药剂师才能购买的（pharmacist only）

非嗜睡型抗过敏药基本没什么副作用，适合长期使用！

以上的小知识应该足够大家小小地抵抗一下讨人嫌的花粉症了！

不过，时代君还是建议大家要去看医生（GP），根据专业人士的建议来对症下药！

希望小伙伴们可以少受罪，时代君下班就去买药了！