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《黄帝内经》:“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通！”万病皆为经络不通造成，经络主宰全身疾病。
十四条经络不通常见症状及表现
1
肺经不通的常见症状
怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短、面色皮肤无华。
咳嗽、气喘、胸闷、鼻咽炎、皮肤的斑、疹、痘。咽喉干燥音哑，四肢麻木或发冷，失眠……
2
大肠经不通的常见症状
牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
腹痛，腹胀，腹泻，便秘，牙痛，咽痛，颊肿，鼻炎，手臂无力……
3
胃经不通的常见症状
喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。
喜冷饮、口唇干裂、口臭、腹胀、胃痉挛性疼痛，胃酸过多、灼热、大便干燥或多日不便、小便黄、口腔糜烂、牙龈肿痛出血……
4
脾经不通的常见症状
脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。
消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利……
5
心经不通的常见症状
心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
心慌，胸闷，气短，手脚凉，自汗或出冷汗；乏力、失眠、健忘，经常有晕眩感……
6
小肠经不通的常见症状
小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
吸收功能差，颌、颈浮肿，耳鸣，听力减退，呕吐，腹泻，手虚弱寒冷，身疲，虚弱症，牙痛......
7
膀胱经不调的常见症状
恶风、怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张尿频、尿多、尿黄、前列腺肥大。
小便异常，头项强痛，脊背痛，目刺痛，腰痛如折……
8
肾经不通的常见症状
手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退、前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
手脚心热、躁热不安、口渴，颧红腮热，血糖、尿糖、血脂偏高，少尿，尿黄，口干，性欲减退，女性月经异常……
9
心包经不通的常见症状
失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
心慌，胸闷，气短，心烦，手心出汗，自汗不止。手臂挛急，腋肿。
10
三焦经不通常见症状
偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
上肢无力麻木，面色白，呼吸浅，尿少，精神与身体倦怠，忧郁，肌肉松驰无力，听力障碍……
11
胆经不通的常见症状
口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
有膝关节及下肢病，胃胀，胸胀，晨起口苦，失眠，多梦，易头痛，两侧痛，颈项不适……
12
肝经不通的常见症状
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
有黑眼圈、目倦神疲、眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪，眩晕，面色白，性冷淡，下肢无力，易倦、易惊恐……
13
督脉不通的常见症状
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
14
任脉不通的常见症状
怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
经络不通怎么办？
很多人纠结，经络不通如何疏通，找不准经络，找不准穴位，该怎么办！其实大道至简——拍打拉筋自愈法，不用一分钱，自己打通经络，自己的健康自己做主。
一、拉筋
中医讲的是阴阳气血，经络不通，阴阳气血失调，是万病的根本。“气行则血行，气滞则血淤”。“骨正筋柔，气血自流”。通过拉筋， 疏通经络，加强气血循环，让身体自己修复调整，达到延年益寿的目的。
常用的七大拉筋法有：
1. 神奇卧位拉筋法
2. 简单蹲式拉筋法（婴儿抱)
3. 针对颈椎病肩周炎的立位拉筋法
4. 减肥效果好的Y字拉筋法
5. 颈部拉筋法
6. 睡觉拉筋法
7. 拉筋板拉筋法
二、拍打
肘关节、膝关节、手、脚，左右各一侧，共八个通用部位，它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，无论什么病都可先拍打这几个部位，所以拍打通用部位其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。然后在从头到脚拍打。
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