花粉症（hayfever）应该是在澳洲居住一定时间的人心中永远的痛，不少地方的居民都备受花粉症的折磨。它每年春天和夏天繁花盛开的季节准时造访，喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤痒、咳嗽等等症状让人苦不堪言。花粉症还会引发一系列疾病！

皮疹: 皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。

支气管哮喘: 胸中憋闷气喘，呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀，不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

现在澳大利亚正值春天，听听花粉症防治和过敏症专家给大家解释澳洲花粉症的分布特点并给大家提供贴心的防治小tips吧。

引发花粉症的罪魁祸首是--黑麦草！！

每每遇上暴雨或者潮湿的天气，黑麦草花粉的颗粒就会吸收水分而爆裂，同时释放数百个可引起过敏的小颗粒！

还有一种雷暴哮喘，这种情况下，一般人鼻炎的症状会加重，而且伴随眼睛发痒的症状，如不及时处理还会引发哮喘，甚至有生命危险！而专家进一步指出，平时没花粉症的人假如暴露在大量的花粉下，也会患上花粉症，甚至引发哮喘……突然觉得好心塞！

花粉症的主要症状是眼睛痒、流泪、眼睛发红、鼻子痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子痒、耳朵痒等，哮喘患者症状也会更严重。很多人顾名思义，认为花粉症是花的花粉引发的，其实不然。

Ed Newbigin博士是墨尔本大学生物科学院的副教授，负责墨尔本各监测点每天的花粉指数报告和预报。纽比根博士说，澳大利亚的花粉症源头主要是草籽开花。

“对于澳大利亚人来说，引发花粉症的主要是草开花散发的花粉。草是引发户外过敏的主要源头。人们会表现出过敏性鼻炎的症状，有的人常年症状明显，但绝大多数人为季节性症状。”

花粉症的症状与感冒很相似，怎么区别这些症状由花粉引起还是感冒引起的呢？纽比根博士说：“当你的这些症状伴随花粉数量增加的季节出现，而且年复一年有规律地季节性出现时，你就知道自己患花粉症了。”

今年花粉症甚于往年！

纽比根博士说，由于刚过去的冬天雨水充沛，草的生长形势十分“喜人”，可以预见，今年的花粉症抗“粉”形势不容乐观。“从阿德莱德到墨尔本再一路沿澳大利亚东海岸往北，过去几个月都有大量降水，所以今年的花粉症也许不能说最严重，但会比过去几年严重。”

来自西悉尼大学的免疫与过敏学教授Connie Katelaris告诉我们，今年悉尼的花粉季节已经来临。“与往年一样，今年悉尼的花粉也有类似的规律。目前树木散发的花粉数量较多，但是最主要的草散发的花粉才刚开始。通常在悉尼地区草花粉在每年10、11和12月最为严重。”

“花粉症在澳大利亚的分布并不平均，在乡村地区，草比较多的地方，花粉症可以十分严重，但是如果你住在海边也许情况会好一些，因为这个季节吹从海上吹来的东风一般不会携带花粉。”

来澳洲旅行会受花粉症影响吗？不会！

澳大利亚花粉症严重闻名海内外，有游客担心春夏季节来澳大利亚旅行是否会受花粉症影响。纽比根博士说，完全不用担心，游客基本不会得花粉症。

“花粉症是身体免疫机能对花粉刺激的反应，需要在澳大利亚生活数年才会逐渐发展为花粉症，短期访问是不太可能得花粉症的。”

移民比在澳洲出生的本地人更易患花粉症？错！

Ed Newbigin博士说，澳大利亚人口中有15%的人患过敏性鼻炎，他们当中以年轻成年人为主，大约十几二十岁患花粉症，这与他在澳大利亚出生成长还是移民没有绝对联系。

“部分花粉症患者随着年龄增长有可能症状会慢慢减轻甚至消失，但是部分患者症状持续可能发展为哮喘。对于移民来说，如果会得花粉症的话，一般在澳大利亚生活3-5年才会有症状。”

Connie Katelaris教授表示，不是每个移民都肯定会得花粉症。“花粉症与基因有关，如果你的家族中没有人有过敏病史，或者你不是容易过敏的人，无论你在澳大利亚生活多长时间，都不会得过敏性疾病。”

如何减轻花粉症症状？

如果不幸得了花粉症，在春天和夏天花粉症肆虐的季节，有什么办法可以减轻这些令人懊恼的花粉症状呢？

可以上网查看花粉指数和相关的预报，在花粉指数高的日子减少外出，如要出门，记得带好药物，在花粉指数高的日子，不要在户外晾晒床单衣物，因为漂浮的花粉会附着在床单衣物上 从户外回来，可以洗洗脸，洗洗眼睛，甚至清洗鼻子，尽量减少割草，根本原则是要避免或减少接触花粉。

一般来说如果你有这些症状，去看GP，开一些抗过敏的药就可以。如果有非常严重的过敏症状，GP可能会给你打一种针，能很好的缓解症状，但GP一般不会这么做，因为有比较强的副作用。如果吃一般的抗过敏药不太管用，那就要去看专家（Specialist）。

专家所给的治疗方法有两种（脱敏治疗）

• 一种是每个月打一针，持续2年的时间。这种方法能较好的减轻或彻底治疗花粉症。

• 还有一种方法是每天往舌头下滴一种药液，也要持续2年多的时间。这两种治疗方法现在应该都不包含在MEDIA CARE里了，需要自己掏钱。整个疗程大概需要$2000。这里只是简单的介绍，具体的事情还是挺复杂的。你需要咨询GP和专家。

对于一般人来说，吃抗过敏药或对局部症状用药就可以，或者可以尝试一些保健品、偏方等。本文主要介绍的就是这些，都是很常见的非处方药或者保健品。

1.抗过敏药(Antihistamines)

(a) Telfast是最常用的抗过敏药物。每天一粒，对很多人非常管用，打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等针状很快全无。Telfast分三种强度60mg、120mg、180mg，意思很明确，强度低的吃了不管用就吃强度高的。

(b) Zyrtec是与Telfast类似的药物，不一样的是,有些人一开始吃这个的时候会瞌睡。一般过一段儿时间就好了。或者医生也会建议你在晚上吃，这样也会好一些。

2.局部治疗药物

很多人吃抗过敏的药物虽然症状有所缓解，但鼻子，眼睛仍然很不舒服。这种情况下就要结合如下的一些药物。

(a) FEESS Saline Spray

这个只是盐水，不是药物，能缓解鼻塞和鼻干等症状。

(b) FEESS Sinu-Cleanse

这个是洗鼻子的小工具。就是把盐水从一个鼻子吸进去，然后从嘴里流出来。可以很好的清洗鼻腔的后部，能缓解症状。

(c) NASONEX

如果鼻子的问题比较严重，有较长期的过敏鼻炎。可以使用NASONEX这一类的鼻喷剂。这个以前是处方药，现在在药店就可以买到。

(d) Visine Clears & Relieves

如果眼睛比较痒，点一般的湿润眼睛的眼药水就可以。例如Visine Clears & Relieves。

(e) Visine Allergy

眼睛问题比较严重，可以使用这个Visine Allergy。抗过敏的。