最新一项研究显示，澳洲千禧一代一已经对手机产生了巨大的依赖！
据《每日邮报》报道，数据统计公司LivePerson最近调查了4000名澳人，年龄范围在8岁到34岁之间，调查显示澳洲千禧一代对手机的依赖超级严重。
70%的受访者表示：他们睡觉的时候，手机要放在一臂可及的位置；
64.5%的受访者表示，他们曾将手机带到浴室里；
53%的受访者表示他们半夜还会查看手机消息。
当问及要给多少钱，澳洲千禧一代才愿意永远放弃他们的手机时，大多数人表示，至少需要500万澳元。
手机也对一些传统的社交产生影响，例如有27.7%的受访者表示，他们认为可以在和他人面对面聊天的时候，停下来回复短信。此外还有45%的受访者表示曾在课堂上使用手机，甚至有41.6%的受访者认为，在家庭晚餐上发短信也是可以接受的。
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“手机依赖症”六大危害
危害一：影响睡眠
睡觉前看手机会扰乱正常作息。有研究显示，白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。
危害二：健康的定时炸弹
除了对腰椎、视力等有害，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现，手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实，但研究肯定了手机对健康的危害。
危害三：容易忽略疲劳感
人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。英国一家知名医疗保健供应商调查发现，84%的18~24岁的年轻人在过去1年里，因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛。
危害四：引发安全事故
英国的一项研究发现：1/3的人走路时会发短信、听音乐、打电话，他们忽略红绿灯的几率比不发信息的人高4倍;八成人开车会打电话或发短信，这一行为导致事故发生的风险高出4倍。
危害五：削弱思维能力
美国密歇根大学一项研究分析表明，工作中仅仅发一条短信，都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此，研究发现，手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。
危害六：社交受到严重影响
我们慢慢淡忘了从前的欢聚时光、游戏互动、聊天畅想，人际交流变成了“人机交流”，冷落了父母、孩子和爱人，自己也显得更孤独。因此，别让手机成为“第三者”，跟家人在一起的时候最好放下手机。
如何摆脱“手机依赖症”？
社会交往是构成和维系社会人际关系的基础。在网络社交中，交往双方不再需要面对面的交流，而是借助各种网络工具，以一种“身体缺席”的方式进行互动。这种“身体缺席”式的沟通互动，正冲击着传统社会人际关系的基础。
那么如何才能使患上“手机依赖症”的青年们回归“现实”世界呢？
1、发呆、独处、幻想甚至无所事事，都可能是思考的良好契机，成为凝结智慧的过程。在闲下来的时候，不如试着给大脑一些“留白”的空间，适当让自己抽离出他人的世界。
2、要懂得克制。这与对酒精、烟的依赖有相似之处，可以靠意志力来改变。
3、多找其他兴趣，转移注意力，最好可以找到一起聊天的小伙伴。
4、学会进行时间管理，把自己每天的日程安排得有张有弛。既有忙碌的时段，又要有手机上网的时间。
5、当症状严重时应当寻求心理医生的指导，及时到医院就诊，以免情况恶化。
文字图片整合来源：每日邮报/搜狐/互联网
