俗话说得好，现在很多人供各种房啊贷啊：压力大，生活不规律，经常在在外面吃快餐或者大吃大喝，导致肠胃消化功能下降，就很容易引起便秘！！！

中医说，一天不排便就算便秘了，等于抽了3包烟，想想多可怕，看看便秘的危害吧～～～

一、导致五脏中毒 

长期便秘，毒素在身体内不断地沉积，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能恶化，造成其他疾病。 

二、损害肝脏 

长期便秘，使大便长期积于肠道，有毒物质被再次吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。 

三、造成肥胖 

宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收会造成垃圾堆积，变得肥胖。 

四、长黄褐斑、痘痘 

长期便秘使体内毒素得不到及时的排出，导致内分泌失调，激素代谢失调，从而使面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。 

五、细胞变异 

长期的便秘使沉积的废物，在肠道诱发变异。 

便秘太可怕，我们都需要好好排毒，排出体内的毒素，让全家人都更健康～～～所以今天主页君就给各位推荐十款澳洲棒棒的排毒好物，包管你排毒so easy～～～身体更健康！！！

叶绿素想必不需要多说，排毒排名榜的第一位！帮助解除体内杀虫剂与药物残渣；提供维生素；维持酶的活性，抗突变，抗癌，抗衰老；养颜美肤；促进伤口愈合；抗变态（抗过敏、抗补体）；脱臭；降低胆固醇；促进消化，改善便秘。改变酸性体质，大家都知道癌症的好发体质是酸性体质吧！最最明显的效果是排出的宿便比较臭，排除毒素那几天，感觉身子好轻～～～

这款长痘痘，肌肤易过敏，皮炎，湿疹，有口臭的人，抽烟，喝酒，经常在外吃饭，多数人都是酸性体质，调节酸性体质是叶绿素的最大作用！很明显的是排出的宿便比较臭，排除毒素那几天，感觉身子好轻，痘痘，色斑，全消灭！排除毒素，一身轻松!

这款式很多网红、明星用的澳洲“酵素”，叫做Bio-e 纯天然有机柠檬酵素，养颜通便秘500ml～～～含有丰富的维生素、益生菌、矿物质、氨基酸和酶，所有成分都是自然、有机，通便排毒，减少色斑，减少痘痘产生！这个时代，健康无价，都来给肠道洗洗澡吧，毒素排出来，没有色斑，没有痘痘，脸上干净，整个人都是好的。令人清爽提神、消除疲劳、调节女性生理，改善过敏症状～～～

全球最好的益生菌——澳洲life space益生菌粉。粉末的话，可以耐90度高温，不用担心旅途中遥远导致的菌群失效～益生菌适宜免疫力低，容易感冒发烧，患有湿疹，肠胃吸收差，发育慢，过敏性体质，花粉症等，易腹泻、便秘的宝宝。儿童益生菌粉适合3~12岁的儿童✔婴儿益生菌粉适合0-3岁的baby，还有成人款，60粒一瓶，每天一粒！蕴含数十种不同益生菌群！针对刚出生的宝宝身体中的不同需求👶能够巩固儿童的免疫系统，有效抵御病毒性传染，减轻胃绞痛和乳糖消化不良！促进排便缓解便秘，这是专门为0—2岁宝宝而设计，宝宝排便的必备利器！而且从根本上调理肠道～

澳洲最神奇的减肥#椰子水，轻断食对于身体排毒有奇效！只要两天的时间 ，1瓶就是2天的量一天喝三餐、～燃烧脂肪减肥。建议只吃蔬菜水果，一杯减肥水喝下去很有饱腹感，不会感觉到饿。上厕所都很通畅，感觉把身体毒素全排出去了，感觉身子很轻。减肥水的味道也很好喝，椰子味道很浓，很香。《我是大美人》强烈推荐过，成分含椰子、枸杞、菠萝、苹果等各种水果浓缩汁提取物，成分天然无副作用！！！

这款新西兰streamland的柠檬蜂蜜，超火的有没有？！我们都知道，喝点柠檬蜜水可以美白护肤，预防感冒。大人小孩孕妇都可以放心食用，采用南岛三叶草花蜜，去除柠檬原有的涩味～造就了风味独特、齿颊留香的浓郁柠檬蜂蜜。含有大量的维生素C，口感酸酸甜甜，不含色素，防腐剂糖分和调味剂，因季节不同，蜂蜜颜色也不同哦！添加柠檬萃取含有丰富的维生素C，可以减少感冒病毒的侵害。柠檬蜜中含有钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，丰富的柠檬酸和黄酮类，具有防止和消除皮肤色素沉淀，美白润肤、清肠养胃等功能每天一杯，缓解了便秘的困扰！！

Coloxyl是一款对小儿便秘超级有效的滴剂，适合初生儿-3岁的宝宝，30ML一瓶，巧克力口味！超级好喝，专为婴幼儿设计，孩子一定喜欢！很经用的～～～～(宝宝便秘的时候才使用，平时不需要使用)每次只要少少的一点点，轻轻松松搞定宝宝便秘，拉臭臭不再痛苦！一瓶可以用很长时间，几乎所有的新西兰和澳洲的家庭都常备，所有的药剂师和医生都会推荐的好产品！不需天天使用，只在宝宝便便有问题的时候用即可！

不要再吃国内的皮鞋底子酸奶啦！没有什么比自己做的天然的酸奶更好！《爸爸回来了》节目里郑钧家用的酸奶机哟！#EasiYo酸奶机到底好在哪里？方便。傻瓜式操作，零失败，无需插电，仅需酸奶粉+水即可，成功率百分百；健康。自制酸奶，无稳定剂、无明胶、无添加剂，无防腐剂，无人工色素。低脂低糖；奶源好，好吃哦。使用专用酸奶粉，新西兰优质奶源。口感绝对媲美澳洲的新鲜酸奶；新鲜。即做即食，益生菌发挥最大作用；实惠。一袋酸奶粉可做1000ml酸奶。冷藏食用更爽；酸奶粉口味众多！加上各种新鲜水果或水果干，营养又美味。

澳洲乐康膏，针对千皱百褶深藏的肠垢，从“润”入手，全面疏通；以“调”为本，确保畅通；以“养”促调，长期起效，其富含的丰富水果纤维，对肠垢更具吸附与清理作用，在渗入皱褶深处时，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒。以口服净肠达到“大肠水疗法”的效果，安全又方便！

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