近日伊能静现身南台北家扶中心募款活动，热心公益的伊能静大方认捐40万台币回馈社会，她扶持该公益活动长达15年。现场被问到是否会再生一个，伊能静表示自己太喜欢小孩了，以后可能还会再生，再挑战下医学的极限。

随着二胎政策的开放，一些早有二胎准备的人喜上心头，然而年龄较大的女性都会有疑问：大龄产妇会不会有生育障碍？生出来的宝宝健康吗？大龄产妇需提前做好哪些准备？ 

对于大龄女性来说，孕前与孕期的准备非常重要。主要应从以下几个方面着手：

1、怀孕前充分了解夫妻双方身体状况

一般来说，大龄妇女如要再怀孕，夫妻双方最好先做全身体检，随后进行生殖体检，最后才能接受孕期评估和指导，确定各项指标正常后再准备怀孕。

具体来说，就是检测血压，血糖，肝肾功能，血尿常规以及传染病如梅毒、乙肝等。

除此以外，由于现在很多女性患有亚临床甲减，所以甲状腺疾病的筛查也很重要，通过孕前检查可以及时发现并纠正，以防止这类疾病对于胎儿发育的影响。

同时筛查常见的病毒抗体，巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒等病毒抗体状态，以确保怀孕后不会被感染。

2、及时治疗不孕不育疾病

从优生学上讲，女性最佳生育年龄为25~28 岁；30岁后，优质卵子数量日渐减少；35岁后，卵巢功能开始衰退，排卵异常、子宫内膜异位症、输卵管阻塞及盆腔炎等疾病发生几率增加，这些都会导致不孕。

针对女性月经不调、输卵管异常、子宫内膜薄等问题，以及男性少精弱精、阳痿早泄等男性不育问题，需对症下药、及时治疗。

3、合理摄入营养

孕期既要注重营养补充，但切忌营养过剩。

孕前需服叶酸预防胎儿神经管畸形，多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等，大龄孕妇可增加含钙食物的补充，如奶制品等。

由于大龄女性妊娠期发生高血压、糖尿病的几率增大，更要限制高糖、高油脂食物的摄入。

4、控制体重

大龄孕妇需要控制体重，孕前多做一些有氧运动，达到标准体重时再备孕。这样可以降低孕期和产后并发症，益于母婴健康。

5、减少熬夜次数戒烟酒

如果工作需要熬夜加班，需要尽量减少次数。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织（包括生殖系统）的机能，有助于形成优质的受精卵。

此外，夫妻双方应戒烟戒酒，保持身心愉悦，适当运动，将双方身体调整到最佳状态进行备孕。