你知道吗?每天进食一小碗麦片粥——因心脏病发而死亡的风险就会下降9%!
你知道吗?美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。
你知道吗?哈佛大学研究人员在过去14年间追踪超过10万名志愿者,监控他们的日常饮食和身体状况。研究发现,吃麦片粥等全谷物最多的志愿者很少受到疾病,尤其是心脏病的困扰!这又为全谷物饮食可以延长寿命提供可信的证据。
你知道吗?在中国,燕麦在《本草纲目》中也有记载,被称为雀麦、野麦子。燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗。
燕麦降的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认!
更多神奇功效
除了能保护心脏,1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效!
燕麦富含膳食纤维,分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍!能促进肠胃蠕动!
富含镁、维生素B1、维生素E,能提高人体骨钙生长!
热量低,具有降脂降糖,降低胆固醇、血压和预防肥胖及中风的作用!
搭配新选择
燕麦+牛奶:有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。
燕麦+山药:益寿延年,是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴。
燕麦+南瓜:益肝和胃,润肠通便,降血压,降血脂。
燕麦+水果:补充丰富维生素,口感更新鲜美味.
健康早餐实惠送
澳大利亚国家馆的纯天然健康食品——Lowan麦片,现推出满99元送宝利氏全脂牛奶1L装活动,美味、便捷的早餐首选!每天只需一碗,守护身体健康,搭配牛奶更实惠更营养!www.ANETC.cn
(图片源自网络)
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