高尔夫一向是许多人心目中的贵族运动
想象一下在绿草如茵的球道上
从第一洞走向第十八洞
自由自在地呼吸着草地上的新鲜空气
沐浴着温暖的阳光
健步迈向目标
高尔夫运动的过程既休闲又享受
但是会不会很难呀?
不要担心,高尔夫新手最全指南
包教包会,不会再学😄
高尔夫球的必要装备
球杆
球杆由杆头、杆身与握把三部分组成 ,其长度约0.91-1.29米之间。根据击球远近不同的需要,每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14根球杆应以如下配置为宜:4根木杆、9根铁杆和1根推杆。对初学者而言,只要取其中的奇数杆就足够了,比如说3号木杆和7号铁杆。
球,球杆袋和球鞋
现代高尔夫球多用液体作芯,橡胶作外壳制成。白色的橡胶球表面上有许多规则排列的“酒窝”式凹陷,以利于飞行和提高准确性。橡胶高尔夫球主要分为英国式和美国式两种。球的最大重量不得超过 50.38 克。美式球的最小直径为 4.26 厘米,供美国国内使用。英式球的最小直径为 4.11 厘米,供英国、加拿大以及国际团体高尔夫球赛使用。
球杆袋多为皮制,口径约 8 英寸左右,好的球杆袋应具有置杆平稳、质感平滑、整体骨架牢固等特点。
高尔夫球鞋的鞋底会有几个鞋底钉,可防止滑动,使选手挥杆时保持身体平衡。固定这些鞋钉的螺丝一定要牢靠。否则,螺丝一松,鞋也无用了。
打球基本知识
标准的高尔夫球场长约5940-6400米左右,宽度不定,总占地约60公顷,共设18个洞,每个洞的距离约在100-600码(90米~~540米)。每个洞场地都设有开球台,比赛从1号洞开始,依次打完18个洞称为一场球比赛的胜负取决于各选手击球入洞的总杆数。
标准杆数是指选手将球从开球区击到球洞内所需的击球次数。每个洞的标准杆由该洞场地大小决定。一般高尔夫球场设4个3杆洞,4个5杆洞和10个4杆洞。所以,许多球场为18洞标准杆72杆。
记分牌上写的负几杆就是说低于标准杆多少杆。杆数越少,则说明成绩越好。
打高尔夫球姿势分析
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打高尔夫怎么站?
站立双脚分开的宽度,有个人差异。使用长球桿或打长距离时,右脚张开至与肩同宽,反之用短球桿或打短距离时,则以腰部的宽度为准。
在这三个动作图中,原则是,放松的身体能创造最好的站姿。
打高尔夫球怎么握杆?
双手互叠,小手指互相勾住,或者采用棒球式的食指平握法握杆。握杆时保持手肘出微微弯曲,以利于挥球。
打高尔夫球怎么瞄准?
在方正的击球准备站姿里,正确的瞄准方法是穿越你的双脚、双膝、臀、部、双肩与双眼的那条直线要与你的计划击球路线保持平行。
如果将球推至大约1.2米远的地方,你可以凭借双眼看到球与球洞。通常来讲,从1.2 - 2.4米的地方,你可以用左眼(对于使用右手者来讲)而不是右眼看到球与球洞。但是在某种程度上,会有一些歪曲。
打高尔夫球怎么挥杆?
挥杆时颈部随着肩膀的转动向后移,锁定球在后方,保持正中间的位置。上杆时保持杆头向后拉,以便形成由内向外的下杆情势。顺着双脚脚尖与目标所形成的平衡线拉起上杆。上杆的时候绷紧手腕,左脚脚跟可以顺势离开地面一寸,但是不能提起。
挥杆至顶点时,避免右臂过度曲肘,导致挥杆幅度减少,挥杆半径消失。注意重点是挥出“宽度”,右上臂与地面平行,右肘保持在身体前侧,并非身体后方。
左膝“启动”方向的转换,身体重心由“右”转到“左”。双臂在顶点继续往目标方向挥动球杆的同时,下半身由膝盖开始向目标方向转动——短暂的瞬间。
绿色(Green)
氧气(Oxygen)
阳光(Light)
脚步(Foot)
这恰恰与高尔夫球
在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合
身在悉尼跃跃欲试的小伙伴们
小编给你们推荐一个最佳去处哦!
The Lakes Golf Course
The Australian Golf Club
看看这如画的风景
打高尔夫球🏌️简直是美的享受
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不瞒你说
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Eastlakes Live提供了一种休闲生活方式与繁华CBD的完美结合。坐拥两家东区最大的高尔夫球场The Australian Golf Club 和 The Lakes Golf Course,可随时在其中肆意挥杆,徜徉快意人生。
Eastlakes Live公共配套设施:
· 25米长游泳池
· 设备齐全的健身房
· 烧烤设施
· 多功能厅
· 优美人造水景
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【毗邻悉尼Eastlakes自然环境保护区】
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【旨在重新定义现代化城市生活】
Eastlakes Live注定成为继Top Ryde City Living后又一万众瞩目的焦点!
下面是Eastlakes Live项目的视频介绍
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开放时间
Eastlakes Live项目展厅将自5月5日(本周六)起正式开放,开放时间为上午10点至下午4点。展厅地址为19a Evans Avenue, Eastlakes NSW 2018。
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