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现代人都很喜欢探讨一些维生素的涉入，因为维生素的摄入量关系着身体的健康，如很多生病的人群须食用一些维生素来改善内部机能。而现代社会中很多食品给人你们的身体健康带来危害，还有大量的不良习惯影响着人们，导致身体中的维生素C遭受严重的伤害，匮乏，所以天然维生素C摄入变得越来越重要。
很多人都感觉自己的身体免疫力低下，身体虚弱，容易感冒，这类人群身体都严重缺乏维生素C，这类人群可以结合相关的病症食用一些天然维生素C。在平时可多食用水果蔬菜。对于一些平时没有机会食用一定量的蔬菜与水果的人士而言，可以选择吃一些维生素C保健品，补充体内维生素的需求量，还有助于提升精力，缓解压力。而对于那些工作繁忙，精神压力大的工作者也可以服用一些。
现代社会中很多人都会在平常使用一些烟酒，吸烟者能明白这些对身体有危害，但是不能控制自己的内心，要去吸食。还有大量人群还有饮酒的习惯，针对这类人群，烟酒的长期涉入对身体有很严重的伤害，所以平时食可用一些维生素C，改善烟雾与焦油中的毒素对身体的伤害，还可以改善吸烟者的身体内部环境，帮助其消化一些相关的毒素，及时排出体外。酒精有扼杀维生素C的功能，从食物中摄取的维生素C可能被酒精给伤害，让人体不能吸收到相应的分量，因此需要食用一些天然维生素C来补充人体的需求。
