13季 5.16开班
仅剩四个名额
还记得上次我们文章里提到的女孩molly吗
坚持运动两年 减掉85斤后
连闺蜜都认不出她来了
你以为这样的事情只发生在“网上”？
NONONONO！
我们挑战者训练营里就有！
而且还是个男生！
堪称整容般的瘦身之后
连岳父都直呼认不出来他了
这个人就是十周挑战第十季学员Albert
Albert来阿德已经十年多了
看到他现在的身型
很难想象他以前竟然是.....
一个260斤的胖子
Albert在五年前
确实还是一个重达260斤的胖子
在那个时候还遇上了自己的真命天女
但是他的妻子
并没有介意他的肥胖
反而通过他外表的“石头”
发现了他内心的“璞玉”
这可能就是我们所说的真爱了吧
但是妻子的爸爸
却有那么一点点的担忧
希望他可以减肥
毕竟健康的身体
才能更好的照顾家庭
毕竟260斤
不是身材的问题
真的是健康上的问题了
后来他给了岳父和妻子一个承诺
发誓一定要减肥
也以此向岳父证明
他有决心也有能力照顾好这个家庭
开始减肥的时候
效果还比较乐观
平均一个月掉两公斤
就这样 陆陆续续
从130kg减到了82kg
回国见岳父的时候
岳父对他刮目相看！
也是 这堪比整容般的瘦身
任谁看见都会惊讶的吧
慢慢的Albert发现
往后怎么减体重和体脂率都没有变化
自己放佛到了一个瓶颈期
这可不行啊
还没有达到最好的效果
他还想给岳父再来一次“惊艳亮相”呢
不
放错了
再来一遍
这个才是
这个时候朋友向他推荐了十周挑战
因为对于他这样“身经百战”的减肥者
到了这种瓶颈期
只有专业的教练健身和饮食指导
才能解决他的问题
Albert很快投入十周挑战的训练里
无论是健身技巧还是饮食控制
都很认真的听从教练的建议
日常也会坚持锻炼 周末爬山
让健身成为他的一种生活方式
事实证明
Albert的妻子绝对是一个有眼光的女人
她发现的这块“璞玉”真的是一支潜力股
潜力无穷
因为在教练指导下
Albert又成功减重7kg
从82kg到75kg
体脂率从17%降低到14%
（训练前） （训练后）
而这对于一个坚持健身五六年的人
是一个巨大的进步
被问到成功瘦身后最大的感触是什么
Albert平静的说
最大的感触就是
体力明显比以前充沛了很多
也完成了自己对妻子的承诺
自己也有信心照顾好家庭和孩子
Albert看似平静的语气
但是这背后是超出常人的毅力和付出
支撑他坚持下去的
是对妻子的爱 家庭的责任感
以及对承诺的信守
Albert
一个了不起的真爷们
男人的健康
对家庭 双方父母 孩子都非常的重要
一定要有好的身体充足的体力
才能更好的照顾好家庭
Albert下一个目标是增肌
而且这次回国又要给岳父一个“大惊喜”
“他看到现在的我一定会更惊讶的”
这是Albert和岳父之间的“相爱相杀”
也是两个男人对一个女人共同的爱
由衷的和Albert说一声：佩服！
Albert给健身者的建议
·锻炼：不能急于求成 要循循渐进
·饮食：早上一定要吃饱 晚上少盐少油
·目标：坚持下去 就能达到自己的目标
Albert的故事告诉我们
每个人的潜力都是无限的
健身让一切都变得皆有可能
身体健康对人的家庭和一生都至关重要
为了家人
我们也应该坚持锻炼
......
如果Albert的健身经历给了你一点点激励
如果Albert的健身原因给了你一点点感动
为了遇见更好的自己
为了我们爱的人
我们在十周挑战等你
只要你愿意付出
我们就能给你
一个满意的结果
想改变
欢迎你来十周挑战
遇到更好的自己
十周挑战 - 仅$549
阿德莱德时间安排
周三晚上5:30 和 周日上午8:30 (仅剩4席)
周三晚上6:45 和 周日上午9:45 (已满)
母亲节
马上就要来了
特送上双重大礼，双重祝福
回馈老学员支持
所有训练营的妈妈学员们
均可获赠价值$99的惊喜大礼包一份
领取时间：5月13日
上午8:30-10:30 (户外训练场)
老学员们来之前，可以联系Chloe教练
祝妈妈们
身体健康，笑口常开
你们辛苦了
