不少年过四十的女性都担心自己何时会踏进更年期，偶尔遇上月经迟来了，就会不期然想起自己是否开始进入更年期。一般来说，女性於45～55岁期间出现更年期的症状。如在这段期间出现更年期症状，其实并不需要过分担忧，只要根据自己的身体进行调理，就可轻鬆面对。

虽然很多人都听过更年期这个名词，但其引起的症状却不是人人皆懂，故现将几个症状详述如下。

潮热

很多人未经歷过潮热，就不明白何谓潮热，甚至有人会将「发热」和「潮热」混為一谈。当在一般的活动量下，自身突然感到十分闷热，而这闷热的感觉又会在短短数分鐘内消失的话，这就是潮热了。

导致潮热的体质通常有二，一是阴虚火旺，二是气虚热浮。阴虚则补阴，龟板和鱉甲都是有效药物；气虚则补气，可重用黄蓍来补气降火。

盗汗

「盗汗」就是睡觉时出汗，「自汗」则是在清醒时出汗。

我常常听到一个很有趣的提问：「医生，我既然是睡著了，又怎麼知道自己有没有出汗呢？」其实盗汗通常是在醒过来的一刻发现的，病人在睡醒一刻摸一下枕后或颈后，就知道自己睡觉时有没有出汗了。

盗汗和潮热同样都会因為身体处於阴虚状态而发生，但盗汗并不会因為气虚而引起，气虚的体质只会引起自汗。除了使用滋阴的中药来治疗盗汗，医生亦会运用一些能止汗的中药例如龙骨、生蠔和浮小麦等来增强治疗功效。

心悸

心悸又是很多人似懂非懂的症状。有人以為「心跳快」就是「心悸」，但其实这并不正确。心悸是指在日常的活动中，自身感觉到心臟跳动。不论心率快或慢，只要感受到自己的心跳就可称為心悸。一个身体健康的人，假如并不是因為做运动等缘故，是不会感受到自己心跳的。

更年期出现心悸常见的成因包括心火炽盛、肝阳上亢和阴虚火旺，治疗时需要清泻心火、清肝平阳和滋阴降火，石膏和黄连可有效清泻心火，柴胡及龙胆草则可清泻肝火，瞬间获得疗效。

更年期尚有其它症状，治疗是不可一成不变。病人需向医生说明所有症状，才能更快轻鬆面对更年期。

转自Epouchtime