良好地理解支撑和阻力对于交易金融市场非常关键。

支撑是卖方推动价格向下运行时，但因买方力量足够强大而抑制下行的位置。这是一个出现市场短期平衡的区域。在这个区域，买方和卖方力量相同。在这种平衡之后，买方获得市场的支配地位，推动市场上行。这一短暂平衡的区域往往会被买方和卖方铭记，下一次该区域被测试的时候买方可能再次入场，推动市场上行。

当支撑被突破的时候，通常买方不会再次出现，为他们对市场价值的认定已经改变。买盘的缺乏意味着卖方处于支配地位，可能推动市场至前期支持区域下方。

阻力是买方推动价格向上运行，但因卖方力量足够强大而抑制上行的位置。这是一个出现市场短期平衡的区域。在这个区域买方和卖方力量相同。在这种平衡之后，卖方获得了市场的支配地位，推动市场下行。这一短暂平衡的区域往往会被买方和卖方铭记，下一次该区域被测试的时候卖方可能再次入场，推动市场下行。

当阻力被突破的时候，通常卖方不会再次出现，因为他们对市场价值的认定已经改变。卖盘的缺乏意味着买方处于支配地位，可能推动市场上行。

交易者运要知道，支撑和阻力可能扮演相反的角色，并不少见的是，一个支持区域以后会变成价格上行的阻力区域，反过来也是一样。支撑或阻力区域的强弱由以下几个因素决定：

＊这一区域形成的时间长度

＊这一区域曾被测试的次数

＊这一区城是否是整数位或者是历史性的高点或低点

下图显示的是英镑/美元的1小时图。这是一个很好地体现了支撑和阻力扮演相反角色的例子。在这个例子中，前期支撑演变成了阻力，市场上行的障碍。

交易者应用支撑和阻力的最好方法是，基于前前期的价格走势，发现市场可能停滞和反转的潜在区域，并观察这一区域再次被测试时的短期价格走势。

比如，市场可能处于第一时间周期的下行趋势中，运行至前期支撑区域。如果我们看到，价格测试了该交易时间内的低点区域后，收盘于高点附近，我们有信心认为这一区域有很大的可能再次阻止价格下行，因为买方控制了市场。

当前时间周期内的高点应该被关注，价格可能走出更高的高点和更高的低点，趋势可能转变为上行，确认支持区域的效果。

市场并不无限地以趋势的方式持续运行。趋势市场也需要休息，而趋势的休整可能以窄幅整理的形式出现，也可能是以对前期趋势走势进行回调的方式出现。

这种回调的方向与之前的趋势相反，是短期趋势走势市场往往会回调至某些广为人知的前期走势的百分比位置，之后回调停止，然后按照之前趋势的方向重新运行。最广为人知的回调是50%位置，它在许多市场被大量的交易者密切关注是否有反转出现。其他回调水平在市场中也较为敏感，比如斐波那契位38.2%和61.8%。

这些位置被所有的交易者关注着，它们是潜在的入场位，以追随趋势市场。但这些位置不能被盲目追捧，应用这些位置的关键是，当市场测试38.2%、50%和61.8%回调位时，进场和出场点要结合多头和空头的相对强势，还要结合短期趋势分析。

下图显示的是牛市和熊市中可能产生的斐波那契回调位。