很多华人来到澳洲后，由衷的感叹，澳洲的食物真的是贵啊！

大写的伤害钱包！

去菜市场买菜，食材的价格吓得很多华人默默的摸了摸腰！

这个价格着实的让人心疼！

西红柿也贵！

黄瓜竟然要2澳元一根！！

那在外面吃呢？

看着澳洲花钱如流水的人工，随随便便下个馆子，人均价格都至少得40-50澳元！

本来钱包就不鼓，吃饭就花掉了一大笔钱，看着自己多年的“积蓄”，默默流泪！

又想吃得好，还想省点钱，该咋办呢？

日前，澳洲妈妈Jody Allen彻底火了！这位来自昆士兰的普通妈妈照顾着温馨的四口之家，在Jody Allen的精心打理下，他们家每周的餐饮成本只有50澳元！

（图片来源：QLD Now）

也就是说，每天Jody Allen一家在吃饭上的花销仅需要7澳元多一点点！？

并且看Jody Allen给出的菜谱，可谓是营养均衡，荤素搭配，十分的丰盛！

完全不像是一周只有50澳元成本的样子！Jody Allen又是怎么做到的呢？

（图片来源：QLD Now）

Jody Allen称，如果你在一开始就把每周的餐饮计划变成50澳元每周，那你一定会失败，因为这是一个过程，一个自我观察和调整的过程。

最开始大家需要做的，就是从点滴的小事开始省钱，然后不断循序渐进。

把名牌换成普通品牌

Jody Allen说，自己的老公是个不折不够的名牌追随者，什么东西都想要买名牌，觉得牌子越大味道和质量越好！

（图片来源：QLD Now）

“他麦片只买Uncle Tobys牌子的，但是我留下了他的包装，换成了普通品牌，到现在他也没尝出来，便宜了一半的麦片和自己的名牌有什么不一样。”

Jody Allen表示，像是橄榄油，面粉，糖，黄油，牛奶，奶酪这些东西，不是品牌可以区分的！

购物小策略

首先是买东西能买大份的绝不买独立包装的，Jody Allen说自己全家都喜欢喝酸奶，但自己东来不给孩子买小瓶独立包装的酸奶，要买都是买最大包装的桶装，冰冻在冰箱里，然后给家人盛出来。

（图片来源：QLD Now）

Jody Allen说，这种事消耗最多的只是时间，金钱成本却非常低。

其次是购买散装的食品，Jody Allen说自己买肉从来不去超市购买成盒装的肉制品，即使是香肠。

（图片来源：QLD Now）

“孩子们喜欢吃肉，但我一向是去购买散装，买上一大块！夏天的时候还可以去自己做灌好的香肠，有的时候最好的牛肉也只有7澳元一公斤，便宜的很。”

提前准备餐食

并不是让你把所有吃的饭菜都提前做好放在冰箱里，每周人总有那么几天不想做饭，或者是想吃点宵夜，这个时候冰箱里准备点即时加热的食品再好不过了！

（图片来源：QLD Now）

Jody Allen说自己会在冰箱里准备一点可以放很久的食材，并不断更新，为的就是自己不想做饭或者孩子突然饿了，不用花钱叫外卖，而可以直接用微波炉或者烤箱加热一下。

不浪费食物

Jody Allen说，每年澳大利亚人会因为食物过期浪费5分之一约合1036澳元的食物！

（图片来源：QLD Now）

为此，Jody Allen专门在自己的冰箱里放了一个粉红的小篮子，每当有食材逼近过期的时间，Jody Allen就把食物放进这个篮子里，一旦这个篮子里出现了食物，那么下一次做饭JodyAllen就逼着自己使用篮子的食物。

（图片来源：QLD Now）

就是凭借着这些小妙招，Jody Allen成功的把餐饮的成本控制在了只花50澳元左右就养活了一家四口！你学会了吗？