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前几天遇到一件可怕的事情，办公室的美女同事打了个喷嚏，突然腰就不能动了，疼得直流眼泪，大家都以为要瘫痪了，送到医院一检查原来是腰椎出了问题。

据统计，我国腰椎病患者已经突破2亿人。30~40岁人群中，患有颈腰椎病的占比59.1%！

而且有着越来越年轻化的趋势，办公室不少20多岁的同事都已经开始颈椎、腰椎有问题了，久坐的上班族，腰部真是“伤不起”。

要知道，久坐不动和坐姿不正，正是腰酸背痛的罪魁祸首。

腰部，是人体的一个支撑，就像是动力机械的大轴。所以一旦腰出现了问题，那么全身上下都会不舒服。

人坐着的时候，不良姿势下脊柱所承受的压力可高达270%，几乎等于3倍自己正确姿势下的重量， 长年累月下来所造成的慢性伤害却往往被人们所忽视。

腰肌劳损、腰椎间盘突出是无法痊愈的：医学上所讲的腰椎病，只能通过各种手段在一定程度上缓解，想要完全恢复是非常困难的。

腰椎病的严峻性，让官方媒体都开始积极普及如何“拯救腰椎”~

那到底有没有解决办法呢？

清华大学的一项细致的研究显示，与无腰靠的座椅相比，在有腰靠支撑下，驾驶人腰部的椎间关节力平均下降8％、肌肉负载平均下降15％。

所以说一个好的腰靠，能平均分布受力点，帮助血液循环，缓解疲劳，有效减少腰背疼痛和坐骨神经痛的发生。

划重点：首先要保持端正坐姿，其次不管是办公还是开车，在后背放一个支撑物，千万不能让腰部悬空，这样可以最大程度减少腰椎的压力。

但现有市面上充斥的腰垫大多缺少有效支撑力。最常见的普通抱枕，虽然能填充腰间空隙，但是因为太软，其实根本没有给腰部有承托力。

这种从侧面看是半圆形的，有一定硬度的，但是因为整个曲线都不随着身形走，靠着硌得慌，打字又悬空。

还有这种卡通带托手的，围着腰部一圈，感受虽然比前两款好，但是一方面到了夏天热的要命，另一方面支撑力也不够，还不够智能，要想舒服需要你主动去找他的角度。

根据医学研究表明，只有使用「人体工学设计」腰垫才可以对腰肌劳损起到缓解作用同时纠正不良坐姿。

请注意人体工学设计六个字，因为如果没有这六个字，普通的腰垫就无法达到支撑背部缓解腰部不适的作用，充其量也就是一个心理安慰。

论每天坐着工作时间，如果做个排名，各大IT公司的程序猿们如果说第一，恐怕没人敢跳出来反驳。

下面就安利大家一款人体工学减压腰垫：互联网公司的标配，绝对是腰垫中的战斗机。

人体工学减压腰垫，算是最近才流行起来的新型靠垫。作为引领时代节奏的IT公司，怎么能少得了它？

新型腰垫卖点主要在于设计上能够极大的贴合人体腰背弧度，给腰部恰到好处的承托，又有绝佳透气性。

所以被很多加班重灾区的互联网公司，如腾讯、谷歌、新东方、猎聘等，都使用了人体工程学腰垫给员工使用。

作为一个长期伏案设计工作者，工作强度堪比程序猿的一起君最推荐的就是这种类型的腰垫。

几周使用下来，它算得上是我用过最舒服最有效的靠垫，没有之一！

说到人体工学减压腰垫效果完爆普通腰垫，不得不提一个行业标杆——「米乔」

前面说到的那几家赫赫有名的IT大咖公司，用的就是它家的产品。

米乔的这个腰垫，看起来挺简单的。

区别于传统腰垫，外形就跟人的肺叶一样，背后有弹簧调节，能30°开合调节。

但靠上去之后，就理解它为什么这样设计了。

不像一般靠垫那样人一移动就悬空，这个肺叶会根据坐姿自动调节开合角度。

所以不分胖瘦，不同坐姿，不管你怎么动，腰部都能和左右全方位贴合，紧紧承托着。

入座以后，往后一靠，整个腰靠就是一双手一样紧紧托住整个腰部最受力的部分，有坐着享受马杀鸡的感觉。

根据专业统计中心的数据，使用双背垫护腰垫后，腰背压力分布均匀，腰椎压力能从一般椅子的140%压力降到75%左右。

也验证了米乔腰垫对腰椎的保护效果。

米乔腰垫可以帮助纠正各种坐姿不正、缓解腰酸背痛的问题。

办公室加班族，腰痛远离我，上班精力更充沛~

学业繁重的同学们，矫正坐姿，培养良好的学习习惯~

有车一族，老司机，舒服的坐姿，是安全第一步。

孕妇的辛苦更需要家人的关心，有个腰垫能缓解不少腰椎负担，让腰部更放松更舒服。

除了设计出众，这款腰垫在做工上也绝不马虎。

//  坚固耐用，极度承压  //

腰垫是一体成型的ABS工程塑料，非常结实耐用。100公斤体重人使用也不会有任何问题，暴力测试，丝毫无损。

//   超透气网布，可拆洗  //

外层包裹的是3D网布面料，特殊的织法使其自带弹力和缓冲作用，使用更舒适。用久了还可以直接拆下来清洗，非常方便。

有166个双向透气孔，散热性也要比普通网布好得多。炎热夏天使用绝对通风，不会让腰部感到闷热和潮湿。

//   高低可调，男女老少都能用  //

这款腰垫还有一个特殊设计，它的高度可以调节。用螺丝刀扭一下，上至篮球运动员，下至学龄童都可以用。

大部分成年人都不用调节，原始角度就刚刚好。

除了办公室座椅，家里的沙发、大部分汽车座椅都能用，甚至连轮椅都能用~

背后有一根弹力带，套在椅背上就能固定住。

在家里

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在车里

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最后来讲讲品牌的故事，米乔是由来自中国、德国、荷兰的几位人体工学学者创办的。

他们家的产品都以人体工学为理念，除了腰垫，还有涉及鼠标、学生写字台等领域。

在德国、荷兰、迪拜和国内都有分公司，产品主要都在高端商场销售，比如迪拜购物广场、迪拜机场免税店、山姆会员店等。

腰垫共有四种颜色：米白、浅绿、深灰、黑色，以满足大家不同的需求~

再看一看，买过的朋友们都怎么说，凡是用过的都说非常有效，复购送人的买家也不在少数。

贴合透气，保护腰椎，办公驾车两相宜

MINICUTE人体工程学靠垫

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