牛油果又叫鳄梨，是一种营养价值很高的水果。含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，有“森林奶油”的美誉。
牛油果还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素食物植物纤维。
牛油果是一种高能低糖水果，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。
除了这些，牛油果对婴儿也有很多好处，
牛油果含有婴儿大脑发育所需的不饱和脂肪，还有丰富的维生素矿物质、蛋白质，
对婴幼儿的成长非常有利。
今日推荐
La Tourangelle拉杜蓝乔 牛油果油
采用150年法国传统手工烘烤冷榨工艺
含有丰富健康的多元不饱和脂肪酸
把一日三餐变得更精致。
富含Omega3脂肪酸，能有效促进宝宝大脑和视网膜发育，是宝宝的最佳使用油，也是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂。
不饱和脂肪，可以调节胆固醇，
预防心脑血管疾病。
牛油果中含有可以保护肝脏的有效成分，
并且含丰富的维生素和氨基酸，能护肤润发。
用法用量
煎/炒/沙拉/直接饮用均可
孕妇准妈妈：每日10ml--25ml
宝宝：0~6个月 2ml/天
6~9个月 6ml/天
9~12个月 8ml/天
12~18个月 10ml/天
18~24个月 15ml/天
24个月以上儿童 20ml/天
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